红枣银耳核桃羹

红枣银耳核桃羹的做法:
银耳以冷水泡发后洗净、择掉根部;红枣以冷水浸泡约10分钟 。
【红枣银耳核桃羹】将银耳、红枣、核桃、花生放入豆浆机中,按照说明加适量水,按动五谷豆浆键 。十几分钟后听见蜂鸣声即可 。
喝时无需过滤,加入赤砂糖调味味道更佳 。
友情提示:红枣银耳核桃羹,热量高、糖分高,如果减肥的朋友、不能食糖的人,要慎重哦,偶尔小饮吧

 

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