红枣枸杞鸡蛋的功效
枸杞：有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止咳,增强免疫功能,抗肿瘤和延缓衰老作用降血糖,保肝,抗脂肪肝及降血糖作用 。
红枣：有补中益气,养血安神,降低胆固醇,护肝,抗氧化 。
鸡蛋：含有丰富的蛋白质,是人体不可缺少的 。
您好 ， 分别说明一下食物的作用：
1、枸杞性甘、平 ， 归肝肾经 ， 能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力 ， 同时还能延年益寿 ， 是中医家公认的滋补保养的良药 。
2、红枣有养胃健脾 ， 补血行气、生津液、悦颜色等作用 。中医典籍《本草备要》中记载 ， 红枣能：“补气益中 ， 滋脾土 ， 润心肺 ， 调营养 ， 缓阴血 ， 生津液 ， 悦颜色 ， 通九窍 ， 助十二经 ， 和百药 。”它也是一味轻身延年的好食材 。
3、鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳 。
用于治疗治肝肾阴亏 ， 益精明目 。用于虚劳精亏 ， 腰膝酸痛 ， 眩晕耳鸣 ， 阳痿遗精 ， 内热消渴 ， 血虚萎黄 ， 目昏不明
希望对你有用 ， 望采纳~
这是一道补血的菜 ， 而且做法简单 ， 女同胞们可以经常做来吃 。男同胞也可以吃 ， 据说是补肝的 。
做法:
1.将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净 ， 放入锅中 。
2.加入适量水 ， 开火 。等鸡蛋煮熟后 ， 从锅中取出去壳 。
3.将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中 ， 略煮片刻即可 。
编辑本段枸杞子食疗作用:
枸杞味甘、性平；归肝、肾、肺经；质润气和 ， 可升可降；
具有补肾益精 ， 养肝明目 ， 润肺生津；
主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴 。
久服有推迟衰老、延年益寿的效果 。
主要是好吃吧！每一样都是补 ， 补血 ， 明目 ， 补营养！
文章插图
补血 滋阴 强身健体
