鱼腥草粥做法
关于鱼腥草粥是做法大家了解多少呢？我想很多朋友还是不懂得的吧 。
鱼腥草粥 鱼腥草粥的材料 [配方]鱼腥草30克，绿豆50克，猪肚200克，姜、葱、盐各适量 。
鱼腥草粥的做法【鱼腥草粥做法】 1.鱼腥草洗净，去黄叶、老根;绿豆淘洗干净;猪肚洗净，切片;姜切片，葱切段 。
2.把猪肚、绿豆放入炖锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮1小时，加入鱼腥草、姜、葱、盐，再煮10分钟即成 。
[食法]每日1次，每次吃猪肚50克，随意吃鱼腥草、绿豆，喝汤 。
[功效]清热解毒，健胃消肿 。适用于中毒性肝炎患者食用 。
[宜忌]无特殊禁忌 。
[解析]鱼腥草味辛，寒，归肝、肺二经，能清热解毒，利尿消肿 。绿豆清热解暑 。猪肚味甘，微温，有补虚损，健脾胃功效 。三者加入调料炖服，有清热解毒，治疗中毒性肝炎疗效 。同时对正常人也可作为保肝、护肝、健胃的膳品 。
粥义解说：鱼腥草，又名猪鼻孔、紫蕺、九节莲、肺形草、臭腥草、臭菜等，为三白草科植物蕺菜的全草，我国长江以南和华北、西北各地均有出产，春夏秋三季采收，为药食两用的食疗佳品 。营养分析表明，每百克鱼腥草含蛋白质2.2克，脂肪0.4克，多糖6克，钙74毫克，磷53毫克以及挥发油等 。
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