痰湿过重会有什么后果 痰湿重不能吃什么东西
文章插图
痰湿过重会有什么后果
血瘀 痰湿严重的话可能会导致血瘀 ， 因为痰湿体质的人代谢能力较差 ， 无法将多余的糟粕和垃圾排出体外 ， 进而导致痰湿堆积在身体中 ， 时间长就会容易形成血瘀 ， 甚至还会形成其他一些器质性疾病 。
肥胖 痰湿体质的人是比较容易胖的 ， 因为无法及时将体内代谢产生的垃圾排出体外 ， 日积月累后容易引发水肿、肌肉松弛等现象 ， 如果没有及时进行调理 ， 那脂肪就会因为无法代谢而堆积在体内 ， 造成身体肥胖 。
免疫力下降 痰湿体质的人肠胃功能也是比较差的 ， 通常吃进去的食物也无法充分消化吸收 ， 久了就会出现营养不良、身体虚弱的情况 ， 免疫力也会随之下降 ， 进而无法抵抗外来病菌的入侵 ， 从而诱发各种疾病 。
痰湿重不能吃什么东西
酸甜过重的食物 中医认为 ， 酸甘化阴 ， 阴就是津液 ， 痰湿体质本来津液就比较多 ， 再加上吃酸性的食物 ， 比如醋、山楂等等 ， 会增加津液分泌 ， 进而加重痰湿的症状 。
寒凉的食物 痰湿体质也不适合吃寒凉的食物 ， 比如西瓜、苦瓜等等 ， 因为痰湿体质的人脾胃运化能力差 ， 吃寒凉的食物会进一步损伤脾胃 ， 进而导致病情加重 。
腻滞的食物 痰湿体质的人脾胃运化能力差 ， 吃过于腻滞的食物会不消化 ， 比如肥肉、年糕、糯米等等 ， 不然可能会导致食物堆积在体内 ， 引起肥胖 。
痰湿重会引起头晕吗
会 。
身体痰湿过重的话 ， 是会引起头晕的 ， 因为痰湿重的话脾虚消化会比较差 ， 无法消化和吸收食物中的营养 ， 进而会导致人体比较虚弱 ， 也会容易出现失眠多梦、记忆力减退、头晕眼花等等症状 。
所以出现痰湿的症状建议及时进行调理 ， 可以通过运动来增加身体抵抗力 ， 加快身体代谢 ， 进而能有效帮助痰湿排出 ， 长期坚持还能预防头晕 。
痰湿体质应多喝水还是少喝水
按平时正常量喝水即可 。
【痰湿过重会有什么后果 痰湿重不能吃什么东西】 痰湿体质的人既不能多喝水也不能少喝水 ， 只要按照平时正常喝水的量喝水即可 ， 因为喝水对痰湿体质的影响不大 ， 痰湿体质的人主要不能食用过于油腻、甜腻、生冷的即可 ， 平时保持清淡饮食 ， 少食用刺激性食物 ， 可以多食用一些健脾除湿的食物 ， 帮助健脾运化痰湿 ， 有助于改善痰湿体质 。
推荐阅读
- 痰湿血瘀体质有什么表现 痰湿血瘀可以吃山楂吗
- 气虚咳嗽的症状有哪些 气虚咳嗽会有痰吗
- 蜈蚣会不会爬到床上 房间开着空调会有蜈蚣来吗
- 痰湿脾虚气虚体质怎么调理 痰湿脾虚气虚体质易胖吗
- 痰湿和寒湿的区别 痰湿和寒湿都有怎么办
- 地图舌没有舌苔是怎么回事 地图舌不治疗会有影响吗
- 阴虚是怎么造成的 阴虚会有哪些症状
- 痰湿分几种类型 寒湿加痰湿怎么调理
- 痰湿的舌苔是什么颜色 湿气重的舌头和正常舌头的区别
- 痰湿重的人应该怎么样调理 痰湿会引起哪些疾病