泡脚放花椒能去湿气吗 花椒加什么泡脚去湿气好
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泡脚放花椒能去湿气吗
有一定的去湿气作用 。
1、花椒可入药 ， 其味辛 ， 性温 ， 具有温煦散寒湿的功效 ， 将其放入泡脚水中可以提升体内的阳气 ， 对于四肢手脚冰凉的人 ， 体内湿气重的人 ， 常用花椒泡脚 ， 能够起到很好的温阳排湿的效果 。
2、湿气分为内湿和外湿 ， 外湿是感受了风寒湿邪 ， 湿邪客于肌表 ， 这种情况下通过泡脚 ， 可以舒经活络、发汗解表 ， 从而把湿邪排出去 ， 因此泡脚本身就具有一定的去湿气功效 。
花椒泡脚一次放多少粒
放3-5克即可 。
花椒泡脚放的量不宜多 ， 因为过多的花椒放入 ， 其颗粒较多 ， 不仅十分影响泡脚体验 ， 而且花椒的燥热之气会侵入体内 ， 长期这样泡脚容易使人上火 ， 尤其是本身属于体质燥热易上火的人群更不宜多放 ， 一般放3-5克的花椒 ， 大约30粒左右即可 ， 这样既能达到泡脚所需的药物效果 ， 又能避免过量使用引发的健康危害 。
花椒加什么泡脚去湿气好
建议搭配艾叶、生姜一起泡脚更有利于去湿气 。
单独用花椒水泡脚去湿气效果一般 ， 建议搭配艾叶、生姜一起泡脚 ， 其艾叶气香、味辛、性温散寒 ， 可以温通经脉、逐寒湿而止冷痛；而生姜性味辛辣 ， 也具有发汗解表 ， 温中止呕、祛风散寒、除湿等功效 ， 三者搭配泡脚去湿气效果更为显著 。
花椒泡脚多久能去湿气
【泡脚放花椒能去湿气吗 花椒加什么泡脚去湿气好】 1-3周可得到明显效果 ， 但由于个人体质不同 ， 则具体见效时间也不尽相同 。
花椒泡脚可有温经散寒、除湿的作用 ， 也能够促进下肢血液循环 ， 减轻水肿 ， 同时对于寒邪侵袭下肢关节所引起的冷痛、下焦虚寒引起的痛经等症状也有一定的治疗作用 ， 一般坚持一周使用2-3次花椒泡脚 ， 在1-3周后就可感觉手脚不那么冰凉、睡眠质量提升、消化代谢变好等 。
但要注意 1、花椒对皮肤也具有一定的刺激性 ， 在泡脚后若出现皮肤发红、瘙痒、疼痛明显等情况 ， 应立即停止使用 。
2、连续用花椒泡脚一星期以后 ， 要停两三天再泡 ， 若是连续用泡脚泡脚反因而会加重身体的炎热之气 ， 容易导致上火的情况 ， 而且花椒泡脚每次浸泡时间不宜太长 ， 15-20分钟即可 。
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