洗牙后多久可以吃东西 洗牙后吃什么食物好


洗牙后多久可以吃东西 洗牙后吃什么食物好

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洗牙后多久可以吃东西
建议一个小时之后再吃东西 。
如果是初次洗牙的话 , 牙结石严重的患者洗牙后会出现牙龈出血和牙齿酸痛的情况 , 这些都是正常现象 。洗牙后一个小时内不要吃过于生冷刺激性的食物 , 以免牙齿再次受到刺激 。
洗牙后吃什么食物好
草莓 草莓中的主要成分苹果酸是一种天然的收敛剂 , 能去除牙齿表面的褪色 , 可以帮助清洁牙齿 , 延长洗牙的维持效果 。
西瓜 西瓜中有丰富的维生素C , 维生素C是有比较强的抗氧化作用的 , 对于牙齿和牙龈的健康是非常关键的 , 研究表明吃维生素C含量高的食物 , 患牙龈疾病的概率是会降低的 。
花菜 花菜是可以作为“磨砂膏” , 美白牙齿的 , 而且花菜能刺激唾液的产生 , 有利于阻止牙斑的形成 , 再加上蔬菜富含胡萝卜素 , 它可以转化成维生素A , 有助于保持牙床坚固 。
洗牙后的饮食注意事项
不能吃刺激性强的食物 洗牙后是可以吃东西的 , 但这时要避免吃硬或者是刺激性强的食物 , 这样才能避免对口腔里的伤害 , 另外在做洗牙的时候 , 大家也需要到正规的医院里进行 , 这样既可以保证洗牙的效果 , 更能帮自己的牙齿延长寿命 。
少喝碳酸饮料 洗牙之后酸性物质最腐蚀牙齿了 , 因此小仙女们在刷完牙之后尽量应该少喝碳酸饮料 , 如果喝了碳酸饮料的话 , 建议喝完后半个小时内别刷牙 , 因为喝完碳酸饮料后牙釉质软化 , 刷牙容易损伤牙齿 。因此一般建议喝完碳酸饮料之后先用漱口水漱口 , 半个小时后再刷牙 。
少吃甜食 洗完牙之后仙女们可以吃东西 , 但是应该尽量少吃天使 , 因为甜食碳酸化合物含有碳水化合物 , 细菌可以通过细菌酶的作用 , 代谢分解碳水化合物 , 然后产生酸性产物 , 这些酸性物质会使牙齿脱矿 , 逐渐发生缺损成洞 , 形成龋齿 , 对牙齿造成损伤 。
少抽烟【洗牙后多久可以吃东西 洗牙后吃什么食物好】 抽烟牙齿也会变黄 , 因为烟草很容易让牙齿色素沉积 , 导致外源性色素着色 , 这个得洗牙才能洗掉 , 此外 , 老烟枪们是牙周炎的高发人群 , 很多都有口臭以及口腔溃疡的问题 。因此 , 洗牙之后最好还是不要抽烟了 。

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