来大姨妈能吃圣女果干吗 来大姨妈不能吃什么水果
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来大姨妈能吃圣女果干吗
可以适量食用 。
女性经期是可以吃圣女果的，不过圣女果属于凉性水果，一次不宜吃太多 。女性尤其是在夏天不宜吃冰镇过的圣女果 。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅 。
来大姨妈不能吃什么水果
偏冷的水果 经期的时候偏冷的水果不适宜吃，这样会导致血液不流畅，例如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子等水果 。特别是西瓜、香蕉等，在月经期不要吃 。
冰镇水果 即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃 。例假期间如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状 。
酸涩的水果 在经期的时候，女性要吃些清淡容易消化的食物 。酸辣的食物会导致消化障碍，可能会刺激经血排出异常 。例如酸梅、酸味的水果等 。
来大姨妈吃什么水果好
苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分 。
葡萄 葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品 。
红枣【来大姨妈能吃圣女果干吗 来大姨妈不能吃什么水果】 红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效 。红枣为温带作物，适应性强 。
圣女果的食用禁忌
1、不要吃没有熟透的圣女果，以免造成中毒 。
2、不要空腹食用圣女果，由于圣女果中的果胶和木棉酚能够和胃酸结合形成不溶物质，造成胃痛的后果 。
3、拉肚子的时候不要吃圣女果，因为圣女果属于寒性的蔬果，如果在拉肚子的时候食用，无疑会加重 。
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