泡脚大汗淋漓是排毒吗 泡脚多长时间最好
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泡脚大汗淋漓是排毒吗
不是 。
泡脚泡到大汗淋漓并不是一种排毒的反应，造成这种情况的可能会是由于两种原因：一是泡脚的水温过高，二是本身的体质是偏向于气虚、阳虚的这类人群 。
若是由于泡脚的水温过高而导致的大汗淋漓，这是一种正常的生理反应 。若是是由于自己的体质是气虚或者阳虚而导致的大汗淋漓，这是一种病理现象 。综合来说，泡脚大汗淋漓并不是一种排毒现象 。
泡脚多长时间最好
15-30分钟 。
一般来说泡脚的时间不宜过长，一般保持在15-30分钟就可以了 。由于在泡脚的时候，水温会使人体的血液循环加快，心率也会比平时快一些，时间太长了，容易增加心脏的负担，这样反而不会起到养身保健的效果 。若是对于体质比较弱的人来说，还可能会引起头晕等不良症状的出现 。
为什么不能天天泡脚
其实只要是科学合理的泡脚，我们是可以天天泡的 。
【泡脚大汗淋漓是排毒吗 泡脚多长时间最好】 泡脚的好处十分的多，泡脚能够促进我们的血液循环，缓解疲劳，起到安神、促进睡眠的功效，只要是合理的泡脚是可以天天泡脚的 。
科学合理的泡脚：
1.泡脚的水温不可以太高，一般在40-50摄氏度左右即可 。
2.水的高度不需要太高也不需要太低，没过脚踝即可 。
3.注意泡脚的时间，在15-30分钟之间 。
4.用手适当的按摩脚掌，可以有助于湿气的排出 。
泡脚出汗要不要洗澡
根据自己的需求来决定 。
一般来说泡脚是会出汗，但是不会出特别多的汗，若是在大夏天，天气炎热，出汗比较多的话，可以用热水擦拭擦拭身体，一般来说要不要洗澡是根据自己的接受程度来决定的 。但是需要注意的是泡脚之后是不能够立即洗澡和擦拭身体的，因为泡脚出汗，让全身的毛细血管都扩张了，如果此时去洗澡或擦拭身体，反而让寒湿气入侵，长期如此会产生反效果 。
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