文章插图
多喝水
茶、咖啡和红酒很诱人，但它们是美白牙齿的敌人 。有多少人能抵制这些诱惑？事实上，饮用水可以帮助你得到最好的两个世界 。例如，如果一杯咖啡洒在湿毛巾上，如果立即清洗，它几乎不会留下任何痕迹 。但是如果你把咖啡洒在干毛巾上，就不会那么容易清洗了 。如果你经常喝水，因为你的嘴是湿润的，即使你喝一些有色的饮料，也不会那么容易损害你牙齿的白度 。
唾液分泌
如果嘴经常是湿的，牙齿就不容易附着在可染物质上 。像喝水的原则一样，唾液对于不能经常喝水的人来说是一种简单有效的方法，而且它也可以防止口臭 。如果你想促进唾液分泌，可以多吃酸的食物，如李子或柠檬干 。同时，喜欢不经意开口的人也要注意 。如果他们习惯用嘴呼吸，他们的嘴很容易变干，这不利于保持牙齿洁白 。通过鼻子呼吸也有助于加深呼吸，使血液循环更顺畅 。有很多好处 。
保持牙刷干燥
虽然我想保持牙齿洁白，但没人想为此感到紧张 。但至少你能做的一件事是，在使用磨牙粉时不要先弄湿你的牙刷 。如果牙刷在潮湿条件下接触到磨牙粉，磨牙粉会被稀释，导致美白效果差 。用磨牙用干牙刷刷牙，即使刷牙方法没有改变，也有助于牙齿美白 。
别刷牙太多
【发黄的牙齿怎么变白 牙齿发黄怎么办】 如果你想早点美白牙齿，刷得太多，会对你的牙齿产生负面影响 。由于美白磨牙粉含有大颗粒，虽然可以方便地去除牙齿表面多余的附着物，但如果继续刷牙，会磨损牙齿表面，留下许多小疤痕 。在这种情况下，牙齿更容易被食物色素染色和变黑 。但只有清洁力强的磨牙粉才有这样的负面影响，不必担心药物等美白剂 。但是电动牙刷也可能过冲，所以要小心 。
推荐阅读
- 马齿苋熬水洗头有什么功效 马齿苋熬水洗头能治白发吗
- 为啥脱发严重 为什么会脱发增多
- 发型喷雾能带上飞机吗 发型喷雾多少毫升能过安检
- 皂角米保质期多长时间 皂角米怎么发现坏了
- 泡发好的燕窝怎么保存 燕窝泡12小时可以吗
- 女性脱发是什么原因引起的 女性脱发是为什么
- 【移栽】梅花移栽后多久能发芽有哪些注意事项？
- 牙齿松动是缺钙吗 牙齿松动拔牙好吗
- 【摆放】发财树摆放在哪里比较好有哪些注意事项？
- 染发后多久可以汗蒸 染完头发汗蒸有危害