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三伏天下雨可以艾灸吗 三伏天艾灸几天灸一次比较好

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三伏天下雨可以艾灸吗 三伏天艾灸几天灸一次比较好

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三伏天下雨可以艾灸吗
可以艾灸 。
下雨与否并不影响艾灸 ， 只要自己有时间的话 ， 就可以在三伏天的时候进行艾灸 ， 不过 ， 下雨后 ， 自然界的寒湿之气较大 ， 而艾灸后皮肤毛孔开放 ， 外界的寒湿之气会更容易透过毛孔侵入体内 ， 下雨天艾灸 ， 应使屋内温度高一些 ， 减少皮肤裸露的面积 ， 以降低着凉受寒的可能性 。
小贴士【三伏天下雨可以艾灸吗 三伏天艾灸几天灸一次比较好】 下雨天时体内经络代谢严重受阻 ， 瘀堵不畅 ， 而进行艾灸后可明显疏通经络代谢 ， 能使症状得到很大程度的缓解 ， 有时候效果反而会更加明显 。
三伏天艾灸几天灸一次比较好
通常来说是按照三伏天的日期进行艾灸的 。
三伏天是一段比较特殊的时期 ， 此时段自然界阳气最为充沛 ， 这段时期在身体上进行艾灸可以起到温阳补身的功效 ， 艾灸是使用艾条或者艾柱等物热刺激人体穴位或特定部位 ， 通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能 ， 从而达到防病治病目的的一种治疗方法 ， 一般来说三伏天艾灸都是参考三伏天进行的 ， 每一伏艾灸一次即可 。
艾灸的最佳时间
在中午时段进行艾灸的比较合适的 。
在三伏天做艾灸 ， 主要是想利用三伏天的高温天气 ， 高温天气阳气大涨 ， 在三伏天的高温环境中身体毛孔张开 ， 也有利于艾灸的吸收 ， 而上午11点-下午2点这段时间是全天中温度最高的一段时期 ， 一般也称为中午 ， 此时做艾灸 ， 可以达到最佳的效果 ， 不过 ， 如果时间上不合适 ， 也可以在其他时间做 ， 主要还是看个人时间 ， 不做唯一的时间要求 。
湿气重艾灸哪个部位最好
湿气重可以艾灸的位置：关元穴 ， 丰隆穴 ， 中脘穴 ， 阴陵泉穴 ， 承山穴 ， 足三里穴位等 。
艾灸的主要成分是艾叶 ， 在身体上进行艾灸具有温阳的作用 ， 身体阳气越多 ， 湿气也就逐渐缓解 ， 对于体内湿气过重的人来说 ， 效果也会比较好 。
注意事项 1、建议在艾灸完之后要适当的喝一些温热水 ， 这样能够更好的辅助体内排出湿气 。
2、艾灸后要注意艾灸部位的保暖 ， 不要吹冷风或冷空调 ， 不然就有可能加重湿气的情况 。
3、在饮食当中可以以清淡为主 ， 不要吃过于生冷的食物 。
4、可以根据自身的身体情况适当的运动 ， 有助于去除体内湿气 。

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