便秘果和山楂能一起泡水喝吗 便秘果能减肥瘦身吗
文章插图
便秘果和山楂能一起泡水喝吗
可以 。
便秘果是很多水果的提取物,而山楂也是一种水果,所以它们的营养成分是比较相似的,放在一起泡水喝,并不会产生什么对健康有害的物质 。
并且山楂在中医上还是一种性味酸、甘、微温,归脾、胃、肝经,有消食健胃、行气散瘀功效的药材,将其和便秘在一起泡水喝,对改善便秘及胃肠的腹满饱胀等不适,可以起到更为明显的效果 。
便秘果能减肥瘦身吗
有一定作用 。
因为便秘果是一种改善便秘的食物,服用后可以有效增强肠道活力,调节肠道及改善身体内分泌,对促进人体的代谢废物、脂肪消耗是很有帮助的,所以便秘果有助于减肥瘦身 。
但食物只能起到一定辅助功效,要想达到减肥效果,关键还是依靠严格控制饮食,减少热量的摄入,和增加体育运动来增加热量的消耗,才可以达到目的 。
便秘果有副作用吗
便秘果是一种天然的食物,一般来说是没有副作用的,但要是大量服用的话,对胃肠道造成的刺激过大,就有可能会引起腹痛、腹泻等不适症状 。
其次要是长期服用的话,人体还有可能会产生依赖性,并且会导致肠道的正常菌群失去活力,使人体无法将摄入的食物营养正常吸收和消化,进而引起营养不良等副作用 。
便秘果的用法和用量
便秘果是一种功能性食物,要是服用不当或者过量服用,都有可能会对健康造成损害,所以便秘果不能做为日常的食物随意食用 。
【便秘果和山楂能一起泡水喝吗 便秘果能减肥瘦身吗】 并且由于每个人的体质和病情程度都不相同,用法用量也会有所区别,所以便秘果具体的用法和用量,应该在专业医生的指导下进行 。
推荐阅读
- 罗汉果泡水喝有什么作用 罗汉果泡水需要去壳吗
- 石斛可以和茶叶一起泡水喝吗 石斛泡水喝的禁忌
- 练八段锦的最佳时间和次数 练八段锦出汗好还是不出汗好
- 睡觉前吃水果会胖吗 睡前吃水果的危害
- 【柿子】吃了螃蟹又吃了柿子怎么办?螃蟹和柿子一起吃了怎么办
- 【海南免税】海南免税版iPhone14系列价格公布了吗?iPhone14系列海南免税版和普通版国行有区别吗
- 赔礼道歉【范文8篇】
- 开心果的功效和作用,开心果的营养价值是什么
- 腰果放久了有一股哈喇味还能吃吗,腰果放时间长了有毒吗
- 核桃黑芝麻糊的功效与作用,核桃黑芝麻糊的食用方式和注意事项