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调理身体
很多人都有身体亚健康的状态 ， 平时运动少、饮食也比较杂乱 ， 体内湿气也重 ， 三伏天时 ， 自然界阳气生发 ， 毛孔呈现张开状态 ， 此时做艾灸可以纠正身体脏腑阴阳不平衡的情况 ， 疏通淤堵的经脉 ， 有以肤固表、以表托毒、以经通脏、以穴驱邪和扶正强身的作用 。
疏通经脉
【三伏天艾灸的好处与功效有哪些 三伏天做艾灸能开空调吗】 很多人都有肩颈问题 ， 肩颈问题常常会出现脖颈经脉淤堵的情况 ， 在日常生活中的表现觉得脖子和颈部酸痛僵硬 ， 三伏天的时候温度高 ， 身体毛孔也是张开状态的 ， 此时做艾灸有促进气血流通、疏通身体经络的作用 ， 可以缓解经脉淤堵导致的不适 ， 还能调和身体脾肺器官的机能、健脾和胃 ， 具有不错的保健养生作用 。
温中散寒
艾灸的主要材料是艾叶 ， 中医认为：艾叶性温热 ， 三伏天时在身体穴位上做艾灸疗法 ， 可以疏通经脉 ， 同时为身体积蓄阳气 ， 避免冬天三九天时身体阳气不足而被寒气所伤 ， 因此 ， 三伏天做艾灸有温中散寒的作用 。
冬病夏治
三伏天温度高 ， 此时阳气生发 ， 身体毛孔打开 ， 这时候进行艾灸 ， 可以促进血液循环、疏通淤堵的经脉、驱散身体中是湿寒之气 ， 而且 ， 在三伏天艾灸 ， 对穴位进行局部热刺激 ， 可以扶阳驱寒、去除冬病 ， 适宜有冬季常发疾病的人群 。
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