身上汗臭味重怎么办 5个小方法要知道
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立即清洁好重要
炎炎夏日 ， 男性喜好从事户外活动或是运动大量流汗後 ， 如时间许可 ， 建议应立即洗澡 ， 避免汗水与肌肤表面细菌作用产生臭味 ， 如无法立刻沐浴 ， 也可改以清水冲洗或以湿纸巾擦拭身体 ， 避免汗液长期停留在肌肤与衣物表面 。
流汗后更衣
湿透的衣物 ， 不仅容易让细菌滋生产生异味外 ， 潮湿的衣物长期与肌肤贴合也容易引发感冒 。如本身在夏季是容易出汗的体质 ， 或你是运动量较大的男性 ， 则建议大量流汗後得赶紧换掉湿掉的衣物 ， 避免汗水长时间残留在衣物及肌肤上 。
饮食要留意
如本身体味较重并想降低体味的男性避免食用大量有腥味之肉类（如羊肉）以及海鲜 ， 降低体味浓厚的问题 ， 并可多吃牛奶、豆制品、绿叶蔬菜这类含钙的食品 ， 也能稍稍改善个人味道 。
如你有些狐臭、汗臭的困扰 ， 则应多吃硷性蔬果 ， 如香蕉、番茄、花椰菜、波菜等硷性蔬果 ， 维持身体酸硷平衡 ， 避免加重体味的问题 。
止汗剂使用
【身上汗臭味重怎么办 5个小方法要知道】 除了汗後清洁以及适时更衣外 ， 如你本身为体味较浓烈之人 ， 则建议适时搭配止汗剂使用 ， 止汗剂能稍稍抑制汗腋分泌 ， 让汗水分泌细胞萎缩 ， 藉此让减少分泌达到降低汗味、狐臭之产生 。
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