夏天睡地板好吗 睡地板上对身体有害吗
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夏天睡地板好吗
夏季睡地板不好 。
不管是用凉席进行一定的隔断 , 地板离地面是最近的 , 渗水的可能性是非常大的 , 对于人的健康非常有害 , 特别是对于关节不太好的人 , 很容易导致后期关节炎和风湿加重 。
睡地板上对身体有害吗
有害 。
如果长时间睡在地板上 , 就有可能得脊柱炎 , 后果是你得脊柱不能弯曲 , 也不能做任何重体力劳动 。如果非要睡在地板上 , 建议地板厚度最好超过10厘米 。
夏天睡觉热怎么办
1、将睡衣微微喷湿 , 或是把薄袜子泡在凉水里 , 穿着它睡觉 。如果穿着湿衣服入睡让你感觉不舒适 , 可以用凉水把毛巾打湿 , 放进冰箱约1小时 , 睡觉时放在额头上 , 也能起到降温作用 。
2、找一只棉袜子 , 里面塞满大米 , 用麻绳拴紧口 , 在冰箱里冷冻2小时 。上床前用冰袋在床单上滚动降温 。大米富含淀粉、结构紧致 , 可以将冷气保存很长时间 。
【夏天睡地板好吗 睡地板上对身体有害吗】 3、上床睡觉前 , 先把枕套放在冰箱的冷冻室里一会儿 。这样做能保持头部凉爽 , 降低体温 , 使人更容易入睡 。
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