绞股蓝泡水喝一次放多少 绞股蓝泡水喝一天几次
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绞股蓝泡水喝一次放多少
绞股蓝泡水一次取绞股蓝3-6克为宜 。
绞股蓝性寒 ， 用于泡水喝具有清热解毒、增强抵抗力、利尿通便、降低血压等功效 ， 但不可以过量服用 ， 以免加重体内寒气或刺激肠胃 ， 导致体寒、腹泻等不适症状 ， 一般一次用量不超过6克 ， 用85度以上的开水 ， 冲泡5分钟之后即可食用 ， 每天不宜超过10克 ， 而且初次饮用时 ， 更要少量 ， 看有无不适后再循序渐进的加量 ， 给身体一个适应的阶段 。
绞股蓝泡水喝一天几次
一天喝一次 ， 直到冲硬茶水味道变淡无味为止 ，
绞股蓝泡水一天取用一次的用量 ， 可以反复多次续泡饮用 ， 一般喝到没有味道即可扔掉茶叶 ， 而且绞股蓝属于性寒的药性 ， 并不适宜天天长期大量饮用 ， 以免对健康造成危害 ， 即使是作为治疗的情况 ， 也切勿过量饮用 ， 需在医生的知道下根据自身情况按相关剂量服用 。
绞股蓝泡水可以天天喝吗
【绞股蓝泡水喝一次放多少 绞股蓝泡水喝一天几次】 不可以 。
绞股蓝泡水虽然功效强大 ， 但不宜天天喝的话 ， 可能会产生以下不良副作用：
1、可能会腹泻、呕吐 绞股蓝茶性寒 ， 如长期喝的话 ， 肠胃易受寒性食物的刺激 ， 容易引起腹泻、呕吐的症状 。
2、可能易食欲不振 绞股蓝茶原本的味道是偏苦 ， 人若长期饮用这种偏苦味道的饮品 ， 会对其他食物产生抗拒心理 ， 容易有食欲不振 ， 不思饮食的现象 。
3、可能易怕冷 上面也说到 ， 绞股蓝茶是性寒中药茶饮品 ， 如天天长期饮用绞股蓝茶 ， 身体可能也会偏向寒性体质 ， 小部分人对药物敏感的会有比之前更怕冷的现象 。
4、可能会偏瘦 绞股蓝茶具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪 ， 阻止葡萄糖转化成脂肪 ， 达到瘦身减肥的作用 。若长期饮用 ， 人能达到减脂减肥的目的 ， 但天天如此喝的话 ， 对于本身并不是很胖的人 ， 可能会变得偏瘦 ， 尤其是女性 ， 太瘦的话 ， 也会有不来月经等很多问题 。
绞股蓝泡水喝多久见效
视具体情况而定 。
绞股蓝泡水喝如果是用于清热下火的话 ， 喝2-3天就能见效 ， 但若果是用于降三高或减肥等 ， 这些属于长期的过程 ， 需要坚持饮用1-3个月左右才会看到比较好的效果 ， 尤其是用于降血压服用 ， 只是辅助治疗手段 ， 想要控制要血压 ， 还需坚持服药 ， 按照医生的指导建议控制饮食、适量运动等调理身体 。
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