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艾草泡脚的功效与禁忌 艾叶泡脚哪8种人不能用

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艾草泡脚的功效与禁忌 艾叶泡脚哪8种人不能用

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艾草泡脚的功效
1、温经散寒 艾草是温性的中药 ， 具有温经脉、去寒湿、止冷痛的功效 ， 用来泡脚 ， 再加上热水的帮助 ， 对于手脚冰凉、受凉怕冷、宫寒腹痛等症有不错的改善 ， 具有较好的温经散寒作用 ， 对人体的健康具有好处 。
2、活血止痛 艾叶入肝经 ， 有理起止血的功效 ， 用来泡脚 ， 可以缓解因血脉不通所致的疼痛病症 ， 如痛经 ， 对于因瘀血所致的月经不调、月经量少等情况也有良好的辅助治疗作用 ， 具有一定活血止痛的作用 。
3、驱寒祛湿 艾叶泡脚具有很好的促进体内血液循环的作用 ， 能疏通机体的十二经络 ， 调理机体阴阳平衡 ， 对排除体内的寒气和湿气有很好的促进作用 ， 因此常用艾叶水泡脚具有调理血液 ， 驱寒祛湿的功效 。
4、防治感冒 从药理上看 ， 艾叶味苦、性温 ， 有温经散寒的功效 ， 艾叶泡脚可以促进发汗 ， 对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用 ， 适宜受凉感冒 ， 出现流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼的症状 。
5、改善睡眠 艾叶泡脚能够促进机体血液循环 ， 驱除脚部的疲劳感 ， 还能够在泡脚的过程中放松身心 ， 帮助入睡 ， 如果是手脚冰凉不能很好睡眠的人用艾叶泡脚改善睡眠效果极好 。
6、疏通经络 艾叶本身对于疏通经络、调理人体的平衡有好处 ， 所以用其泡脚对于经络不通的病人来说 ， 艾叶有一定的治疗作用 ， 如经络不通所造成的头痛、关节痛可见效果 。
艾草泡脚的禁忌
1、忌饭后1小时内泡脚 艾草泡脚不宜在饭后就立马开始泡脚 ， 否则体内血液往脚底走 ， 不利于食物消化吸收 ， 很容易出现消化不良的情况 。
2、忌泡久 泡脚时血液会流向下肢 ， 脑部容易出现供血不足的情况 ， 如果泡的时间过长 ， 会出现头晕的现象 ， 建议平时泡15-30分钟就可以了 。
艾叶泡脚可以天天泡吗
可以适量用艾叶天天泡脚 。
艾叶泡脚具有通经活络、驱寒暖身、活血止痛等作用 ， 是可以天天适量使用的 ， 但不可用量过大 ， 或浸泡时间过长 ， 否则容易加重体热 ， 出现低血糖和头晕等现象 ， 若在泡脚后若出现头晕、皮肤发红、瘙痒、疼痛明显等情况 ， 应立即停止使用 ， 若症状迟迟未得到有效缓解 ， 则需及时到医院中医内科咨询医生 ， 并给予对症处理 。
艾叶泡脚哪8种人不能用
1、体质燥热的人 艾叶性热 ， 泡脚会增加人体内部的热气 ， 从而起到驱寒的作用 ， 但本身体质燥热的人 ， 若是用艾叶泡脚 ， 会增加自身的燥热 ， 引起身体不适症状 。
2、过饥过饱人群 人在处于非常饥饿的情况下 ， 是不宜用艾叶泡脚的 ， 因为泡脚会使全身血液循环加快 ， 从而诱发血糖偏低的现象 ， 导致人出现头晕不适 ， 而饭后过饱的情况下最好也不要泡脚 ， 此时泡脚会导致用于肠胃消化的血液停留在足部 ， 从而影响肠胃消化功能 。
3、对艾叶过敏的人 艾叶也是过敏源之一 ， 如对艾叶过敏的人 ， 尤其是皮肤敏感者 ， 建议不要使用艾叶泡脚 ， 以免诱发肌肤红肿、瘙痒等过敏不适现象 。

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