【好处】吃海参有什么好处?吃海参的功效与作用及吃法做法( 二 )


3、葱爆海参
【资料】海参100克, 姜、酱油各25克, 白糖15克, 熟猪油125克, 大葱200克 。
【做法】①汤勺坐在旺火上, 放入猪油, 烧到八成熟时下入白糖炒呈金黄色, 下入葱末、姜末、清汤、酱油和海参, 放入料酒、姜汁、精盐 。 ②对好口, 烧开, 移微火火靠两三分钟, 再上旺火调入糖色、味精 。 ③边颠勺边用水淀粉勾芡, 翻勺倒在盘里, 勺再回到火上, 放入煳葱油和葱段烧热, 下入青蒜段, 浇在海参上即成 。

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