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艾草别称香艾、蕲艾、艾蒿等， 为菊科蒿属多年生草本或略成半灌木状动物， 每至端午节之际， 人们老是将艾置于家中以“避邪”， 枯槁后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒， 产妇多用艾水沐浴或熏蒸， 上面我们就一起来看一看艾草泡脚的成效和忌讳吧！
艾草泡脚的做法
将一把艾草放入洁净的锅中， 然后加入适量的净水， 大火烧开以后持续熬煮十分钟左右， 倒入过量冷水或温水调理好水温， 泡至满身轻轻出汗便可， 泡脚时能够喝点热茶催汗， 但相对不要弄得大汗淋漓， 泡至微汗是结果最好的 。 另外， 用艾草泡脚时还能够依据本人的身体状况， 参加别的资料一同泡 。
【【效果】艾草怎么泡脚效果最好？艾草泡脚的功效与作用和禁忌】艾草泡脚的成效
1、去虚寒火：口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等都是因体内虚火兴旺或寒火兴旺招致的， 只需将艾草和水一同熬煮后泡一会儿脚等满身出微汗便可 。
2、驱寒感化：在天气渐冷的夏季用艾叶泡脚可以起到很好的驱寒感化， 用艾叶泡脚能够令脚部气血疏通起来， 体内的冷气天然也有无处可待了 。
3、医治伤风：当受凉伤风时用艾叶泡脚到身材出汗， 配以生姜红糖水， 可以将病毒和寒火实时排挤体外的， 如许伤风很快就能好了 。
4、抑菌杀菌：艾草有抗菌、抗病毒、抗过敏及增强抵抗力等功用， 因而用艾叶泡脚可从根本上起到医治湿疹的感化， 还可去除脚气、脚癣等 。
艾草泡脚的用法
1、花椒：艾草加花椒泡脚能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹等 。
2、红花：艾草加红花泡脚可改良静脉曲张、末梢神经炎、血液循环欠好、四肢举动麻或瘀血等 。
3、姜片：艾草加姜片泡脚可治风寒伤风、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等 。
4、食盐：艾草加食盐泡脚可治常常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀等 。
艾草泡脚的忌讳
1、艾草泡脚时期不要吃寒凉的食品， 最好搭配饮用生姜红枣水， 既可去冷气又不会泻气 。
2、艾草泡脚每周2～3次便可， 过于频仍会惹起头部供血缺乏招致头晕、头痛等不良反应 。
3、身材比拟衰弱且吃一些补益食品就会上火的人可等上火症状呈现当前再用艾草水泡脚 。
4、发热和得了低血压、糖尿病的人要在大夫指点下用艾草泡脚 。
5、阴虚血热者最好不要用艾草泡脚， 不然不只不克不及令身体健康， 反而会呈现盈余的状况 。
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