红豆薏米水为什么不能长期喝 红豆薏米水和什么食物相克
文章插图
红豆薏米水为什么不能长期喝
可以长期喝 。
【红豆薏米水为什么不能长期喝 红豆薏米水和什么食物相克】 红豆薏米水的主要材料就是红豆和薏米，这两者搭配一起喝不仅能为人体补充一定的营养物质，还能起到一定的祛湿、消肿、健脾的功效，合理的进食是是可以长期喝的，只是不建议过量饮用，如果长期过量饮用，食性偏凉的薏米可能会对脾胃造成不利影响，出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状，因此长期喝要注意量的把握 。
红豆薏米水和什么食物相克
暂无相克食物 。
红豆薏米水中的红豆是平性的食物，其成分中主要是淀粉、蛋白质、膳食纤维等营养物质，而薏米食性微寒，其成分中主要是碳水化合物、脂肪、蛋白质等，这两种食物既不会相克，目前也并无相关资料说明有相克食物，而且有关食物相克的说法在央视315栏目中得到过辟谣，因此红豆薏米水搭配常见的健康食物是可以吃的 。
红豆薏米水不适合什么人喝
尿频人群 红豆中含有较多的皂角甙，可刺激肠道，从而起到利尿的作用，但如果本身就是尿频尿多的人群，就不易食用过多，以免造成尿频症状进一步加重 。
孕妇人群 薏米食性微寒凉，而且其中部分成分有兴奋子宫平滑肌、促使子宫收缩的作用，孕妇的体质比较敏感，食用后可能会对母体以及胎儿造成不利的影响 。
喝红豆薏米水需要注意什么
不要喝多 红豆薏米水如果引用过多的话，一方面是身体无法吸收，另一方面可能还会对身体造成有害的影响，出现腹泻、腹痛等不适症状 。
不要替药 饮用红豆薏米水能有一定的的祛湿消肿效果，但这中食物不能当作药品，如果有水肿不消、脾胃虚弱、高血压等症状的患者，还是在医生的指导下谨慎治疗，不要盲目用红豆薏米水来代替药物 。
推荐阅读
- 红豆薏米磨粉要炒熟吗 红豆薏米一起炒还是分开炒
- 红豆薏米泡多久可以煮 红豆薏米泡了一天一夜还能吃吗
- 决明子泡水怎么是苦的 决明子为什么不能长期服用
- 秋天用冷水洗澡好吗 皮肤病可以洗冷水澡吗
- 决明子泡水凉了能喝吗 决明子泡水喝多了有什么副作用
- 决明子的功效与作用及禁忌 决明子可以和枸杞一起泡水喝吗
- 红豆薏米绿豆可以一起煮吗 红豆薏米绿豆汤的功效
- 红豆薏米水可以加红枣吗 红豆薏米和红枣一起吃的功效
- 红豆薏米能打豆浆喝吗 红豆薏米打成豆浆能去湿气吗
- 决明子泡水容易上火吗 炒制的决明子泡茶会上火吗