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润肠通便
白麻叶中含有丰富的膳食纤维成分，食用之后并不能被肠胃所吸收，但是其具有吸水性，进入人体之后能够吸收肠道内的水分，增加肠道中的粪便容量 。同时膳食纤维成分还能够刺激肠道的蠕动，从而加速肠道内垃圾和宿便的排出，起到润肠通便、改善便秘的作用 。
清热解毒
【白麻叶的功效与作用 白麻叶的注意事项】 白麻叶性寒、其具有较好的清热解毒作用，将其内服的话能起到凉肠止血、解暑、清热的效果 。将其外用的话就能起到拔毒消炎、消肿的作用 。对于常见的中暑、咽喉疼痛、热痢、大便出血等内热症状以及皮肤疮疖红肿热痛等症状都能起到一定的改善作用 。
控制血糖、血脂
另外像那些有高血糖、高血脂症状的人也建议可以经常的食用一点白麻叶，其具有一定的食疗作用，食用之后能够帮助控制和降低血糖、血脂的作用，很适合三高人群食用 。
注意事项
适宜人群：一般人群均适宜 。
禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女以及体质虚寒人群慎食 。
不宜同食：无特殊同食禁忌 。
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