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驱寒回暖
艾叶生姜花椒泡脚，具有散寒的功效，可以促进体内寒气的排出，预防风寒感冒的发生，同时对于脾胃虚寒、腹寒腹痛、下焦虚寒引起的腹泻、痛经、闭经也有一定的效果，有利于恢复脾胃的正常运转，缓解因腹寒而引起的腹痛或者是腹泻的现象，还可以促进子宫回暖，减少宫内动脉痉挛，缓解痛经等现象 。另外足部有丰富的血管流过，艾叶生姜花椒泡水有利于促进全身的血液循环，加快全身的血流速度，缓解四肢冰冷的情况，有利于整个身体的回暖 。
治疗脚气
艾叶生姜和花椒都是具有一定杀菌能力的物质，如果是用来泡脚的话，能够有利于治疗脚气，因为脚气主要是一种具有传染性和复发的真菌感染，感染后脚会长出一些水泡，而且还具有感染皮肤的作用使皮肤脱皮，可能还会作用于指甲而导致生成灰指甲，通过泡脚，水中艾叶、生姜、花椒的有效成分就会溶解，能够发挥明显的抑制和杀灭真菌的作用，可以帮助治疗脚臭的人群 。
安神镇静
艾叶中含有馨香味，具有安眠助睡解乏的功效，能够发挥一定的镇静作用，平心宁神，而且泡脚可以加快血液循环，能够使脑部的血液流动也同时加快，有利于缓解疲劳的状态，使人放松，如果是感觉内心焦躁或者是心神不宁的人可以试试泡脚，有利于缓解神经紧张的状态，有利于释放内心的压力，还可以有一定的促进睡眠的功效 。
增强人体腑脏功能
【艾叶生姜花椒泡脚的功效与作用 艾叶生姜花椒泡脚的注意事项】 脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位还有经络，包括三个阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点,以及三个阴经(脾经、肝经、肾经)的起点，按摩穴位，泡脚时可刺激这些反射区，促进人体血液循环，调节内分泌系统，增强这些反射区的功能有利于保持机体的健康，而且同时可以适当的按摩脚底，如果是出现了酸胀现象的话，则可能是反射区所对应的器官有一定的功能失调的情况，可以通过刺激穴位来达到一定的调整效果 。
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