艾灸排寒气的感觉 艾灸多久能彻底排寒气
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艾灸排寒气的感觉
寒湿重的人会出现四肢冰凉、肌肉酸疼僵硬、关节酸痛、头重脚轻、脸色暗沉、便秘、体乏无力、口干口苦口臭、困乏嗜睡、食欲不振等现象 ， 而艾灸后排出寒气的话 ， 人会感觉温热、身体轻松、食欲消化变好、精神抖擞、排便顺畅等 。
艾灸怎样才算灸透了
根据个人感觉来定 。
一般过程中下腹感觉有一股热气在形成 ， 并能随着人的意识而形成气流 ， 在人的经络内来回的流动 ， 上到头顶 ， 下到足底 ， 经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉 ， 经过艾灸后个人觉得有一种非常舒服、温暖的感觉 ， 原有的一些症状也得到了很好的缓解 ， 那么就是艾灸灸透了的表现 ， 说明艾灸起到了实际的作用 ， 但如果艾灸后身体不适的现象没有得到改善 ， 那就说明艾灸没有到位 。
腿上有寒气艾灸哪个部位
1、足三里穴 定位：在小腿外侧 ， 犊鼻下3寸 ， 犊鼻与解溪连线上 。
功效：艾灸足三里具有通经活络 ， 疏风化湿的功效 ， 除此以外还能扶正祛邪 ， 补中益气 ， 利于增强机体免疫力 。
2、阴陵泉穴 阴陵泉是太阴脾经的合穴 ， 五行属水 ， 是脾经经气注入的地方 ， 脾经经气在这里最为盛大 ， 具有健脾化湿 ， 通利三焦 ， 清热利尿的作用 ， 是人体非常重要的健脾祛湿利水要穴 。
【艾灸排寒气的感觉 艾灸多久能彻底排寒气】 位置：正坐或仰卧 ， 在小腿内侧 ， 膝下胫骨内侧踝下方凹陷中 。
方法：将艾条一端点燃 ， 悬于施灸部位即可进行艾灸 ， 每日熏烤30分钟 ， 每次艾灸的时间不要超过一个小时 ， 时间太长容易出现口干舌燥 ， 便秘等不适感 。
艾灸多久能彻底排寒气
因人而异 。
艾灸产生的艾热刺激人体穴位或特定部位 ， 以激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能 ， 从而达到防病治病目的 ， 这一治疗方法对排出身体内的寒气和湿气很有效果 ， 而且操作简单 ， 成本低廉 ， 但具体要多久才能排出体内寒湿 ， 需根据患者的病情严重程度和个人体质来决定 ， 一般需要坚持艾灸1-3个月左右才会看到明显的效果 。
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