冰草可以放多久 冰草可以放冰箱吗
文章插图
冰草可以放多久
冰草放冰箱可以保存3—5天 。
冰草需要在冰箱0-5度冷藏条件下保存，可保存3—5天时间，冰草是非常嫩的，稍微一摸就容易断了，而断了的冰草则会非常容易变质，冰草在存储的时候千万不能有任何的挤压，否则就会损坏变质 。
吃冰草有什么好处
1、低钠蔬菜 冰草的“冰晶”中富含天然植物盐，属于低钠盐，人们食用对身体是很有好处的 。冰草的这一特点，十分适合中老年人及患有高血压的病人吃 。
2、预防糖尿病 冰草除了含有低钠盐外，还含有多种氨基酸，可以减缓脑细胞的老化速度、强化脑细胞功能 。因此，脑力劳动者及青少年可以在平时吃一些冰草 。
另外，冰草还含有少量的黄酮类化合物，它是一种高活性的天然多酚类化合物，有预防糖尿病的作用 。
冰草怎么吃好
凉拌冰草 食材：冰草500克 。炒熟的黄豆5克、熟芝麻3克、剁椒酱1勺、生抽3勺、白醋半勺、焙煎芝麻沙拉汁5克、凉白开30克 。
做法：
1、准备好原材料 。
2、冰草清洗干净，摘成小段 。
3、炒熟的黄豆用擀面杖碾成碎瓣 。
4、用一个小碗，加入自制剁椒酱、焙煎芝麻口味沙拉汁 。
5、加入生抽、白醋、熟芝麻、黄豆碎瓣、凉白开，搅拌均匀 。
6、蘸着酱料汁就可以吃了 。
冰草沙拉 食材：冰草200克，圣女果100克，芝麻酱适量 。
做法：
1、冰草用清水洗净，并用净水浸泡5分钟，捞出冰草沥干 。圣女果洗净切片 。
【冰草可以放多久 冰草可以放冰箱吗】 2、冰草和圣女果放入盘中，将芝麻酱均匀地倒在菜上，稍微搅拌即可食用 。
推荐阅读
- 小樱桃可以放冰箱吗 小樱桃放冰箱能放多久
- 红提可以放冰箱吗 红提怎样保存最好
- 桃子洗了可以放冰箱吗 桃子这样保存效果最好
- 桃子放冰箱吗还是常温 原来桃子这样保存最好
- 牛排放冰箱是冷藏还是冷冻箱 牛排这样保存最久
- 鸭血可以放冰箱保鲜吗 鸭血是冷藏好还是冷冻好
- 家里放干艾草好吗 艾草放家里什么位置
- 菊花和蒲公英根可以一起吃吗 菊花和蒲公英哪个降火效果好
- 新鲜的艾草能吃吗有什么作用 艾草茶可以每天喝吗
- 番茄酱放冰箱会坏吗 番茄酱放冰箱能放多久