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出汗过多
人体在高温环境中会大量出汗 ， 汗液在消耗大量水分的同时也会带粥体内大量的矿物质和盐分 ， 因此会导致机体电解质失衡 ， 因此代谢功能会出现障碍 ， 也就很容易出现肌无力的现象了 ， 甚至还容易引起肌肉痉挛 。
疲倦引起
机体在天气热的时候代谢速度会加快 ， 身体各器官都处于兴奋状态 ， 在这种情况下 ， 身体很容易进入疲劳状态 ， 进而导致身体部分机能出现问题 ， 神经系统会出现反应迟缓的症状 ， 因此会出现全身无力 ， 精神倦怠、犯困等不适症状 。
补充矿物质
对于出现全身没劲的情况 ， 大多都是由于矿物质严重缺乏导致的 ， 因此可以通过补充矿物质的方式来缓解没劲症状 。人体在大量流汗时需要及时补充水分 ， 水中可以适当加入食盐 ， 这样就可以为人体补充盐分 ， 从而可以缓解全身没劲的症状了 。
降温解决
【天热浑身没劲怎么办 天热浑身没劲怎么回事】 不过要想从根本上解决这个问题 ， 还是要做好降温工作 。最好的降温方法就是空调 ， 可以降低缓解温度 ， 从而可以消除高温天气引起的各种不适症状 。还可以使电扇进行降温 ， 也能起到不错的消暑作用 。不过这些方法人体都需要即时补充水分 ， 否则很容易出现口渴症状 。
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