蒲公英根泡水一天用量 蒲公英茶什么时间喝好
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蒲公英根泡水一天用量
10克蒲公英根泡饮500毫升水的用量为宜 。
【蒲公英根泡水一天用量 蒲公英茶什么时间喝好】 蒲公英根性寒凉 ， 用来泡水喝 ， 具有清热解毒、消肿利尿等作用 ， 但需注意用量 ， 不能喝太多 ， 否则会导致体内寒气加重 ， 并进一步刺激脾胃 ， 引起身体不适 ， 建议一天泡饮量不要超过10克为宜 。
大量喝蒲公英根茶对身体的伤害
如果一个人长期大量喝蒲公英茶可能对身体造成以下伤害：
1、肠胃不适 蒲公英根性寒 ， 如果长期大量泡饮 ， 容易导致脾胃虚寒 ， 继而出现腹痛、呕吐、消化不良等肠胃不适症状 ， 尤其是本身脾胃虚寒或肠胃有病症的患者更不宜大量蒲公英茶 。
2、尿多 饮用蒲公英根茶有很好的利尿作用 ， 这对于尿少、排尿不畅的人群来说具有缓解治疗的效果 ， 但若是长期大量饮用 ， 对于正常排尿的人群 ， 可造成尿多的危害 。
3、腹泻 长期大量喝蒲公英根茶还可引起腹泻的副作用 ， 因其性寒 ， 大量服用会刺激肠胃出现拉肚子的现象 ， 如喝了后有腹泻反应的 ， 应立即停止饮用 ， 并逐渐调理脾胃恢复 。
建议
服用蒲公英茶前最好先咨询专业医师 ， 针对自身体质决定是否适宜泡饮更好 。
蒲公英茶什么时间喝好
饭后1-2小时喝为好 。
蒲公英含有胆碱、蒲公英素、菊糖等有效成分 ， 有消炎、抗菌、利尿、退黄疸等作用 ， 一般饭后1-2小时喝为宜 ， 既能很好的吸收药效 ， 还能避免空腹食用 ， 对胃肠道造成刺激 ， 以及晚上睡前食用影响睡眠质量的问题 。
蒲公英根茶哪些人不宜喝
1、血压低的人 蒲公英根茶具有很好的降低血压效果 ， 适宜血压高的人群饮用 ， 对于本身血压高的人群则不宜喝 ， 否则容易出现全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等低血压症状 。
2、脾胃虚寒的人 脾胃虚寒的表现有经常腹泻、口吐清水、不思饮食、舌淡苔白、劳累或食冷或受凉后胃疼痛发作或加重 ， 如有上述症状表现的人群则不宜喝蒲公英根茶 ， 否则会加重病情 ， 不利于身体康复 。
3、腹泻人群 腹泻人群忌食性寒的食物 ， 否则会加重病情 ， 不利于腹泻康复 ， 而蒲公英根便是苦寒之物 ， 所以腹泻人群不宜喝蒲公英根茶 。
4、风寒感冒者 同样风寒感冒的病人也是不宜吃寒凉食物的 ， 否则会对病情不利 ， 影响身体康复 ， 因此蒲公英茶不宜风寒感冒者饮用 。
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