黑枸杞可以和玫瑰花一起泡水喝吗 黑枸杞与什么泡最合适
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黑枸杞可以和玫瑰花一起泡水喝吗
可以的 。
【黑枸杞可以和玫瑰花一起泡水喝吗 黑枸杞与什么泡最合适】 黑枸杞味甘，性平，其中含有丰富的蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分；具有护肝明目、补益肝肾等功效；而玫瑰花味甘，性平，其中含有多种维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱等有效成分，具有理气解郁，活血散瘀之效；两者在营养成分和功效上均无冲突，所以可以一起泡水饮用 。
黑枸杞和玫瑰花泡水有什么功效
美容养颜 黑枸杞中富含花青素，花青素能够抗氧化还能防止紫外线对皮肤的伤害，使皮肤弹润、充满光泽，而其中含有的维生素C以及多种营养物质，能够帮助促进新陈代谢，延缓衰老，而且抗衰老的同时，还能够滋润皮肤，改善人的气色，起到较好的美容养颜功效 。
活血止痛 黑枸杞能够促进血液的循环，玫瑰花能够活血散瘀，两者同用可以增强药效，促进血液流通，对于女性的月经不调、痛经等症可以起到一定的辅助治疗作用 。
理气解郁 玫瑰花能够理气解郁，黑枸杞能够补血安神 。两者一起泡水喝可以有助于消除心中烦躁、郁闷之气，能够缓解疲劳，对于肝气郁结引起的胸膈满闷也有一定的改善作用 。
养肝明目 黑枸杞中的花青素能够缓解视觉疲劳、保护视力，具有一定的养肝明目作用，和玫瑰花一起泡水喝可以增强疗效，改善眼睛胀痛、眼疲劳等症，适合经常用眼的上班族、学生等饮用 。
提高免疫力 黑枸杞能和玫瑰泡水还具有增强免疫力的作用 。黑枸杞能含有维生素ABC以及钙、铁等多种矿物质，能够促进细胞的新生，强身健体 。所以经常服用黑枸杞和玫瑰茶能够增强人的抗病能力，提高身体免疫力 。
黑枸杞和玫瑰花怎么泡水
材料：黑枸杞15克，玫瑰花3朵，蜂蜜适量 。
做法：
1、将黑枸杞、玫瑰花放入杯中 。
2、用凉水冲洗一遍，将水倒出 。
3、冲入90度以上的沸水 。
4、加盖闷泡10分钟左右 。
5、待水温稍冷却后，根据自己的口味调入适量蜂蜜 。
6、搅拌均匀后即可饮用 。
黑枸杞与什么泡最合适
黑枸杞是一种药食同源的中药材，没有严格的药物禁忌，可以根据自己的喜好与多种药材或食材一同泡水，常见的有以下几种 。
1、黑枸杞+菊花 。黑枸杞具有养肝明目之效；菊花具有清热明目的作用，两者一起搭配对保护视力有一定的好处 。
2、黑枸杞+红枣 。黑枸杞和红枣都具有较好的滋补作用，一同泡水可以促进血液循环，改善体虚、体寒的症状 。
3、黑枸杞+黄芪 。黄芪具有很好的补气作用，与黑枸杞一起泡水可以保持活力，增强体质，减少疾病的发生 。
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