天麻炖什么好吃又营养 天麻加什么泡酒最好
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天麻炖什么好吃又营养
天麻炖土鸡 准备好土鸡半只，天麻10克，红枣10颗，枸杞20颗，姜1块，花椒5 颗，盐少许 。
把土鸡洗净切成块，天麻洗净，切成片之后，把红枣和枸杞一起洗净，姜也需要切成片 。烧开一锅开水之后，放入鸡焯烫，变色之后就可以捞出 。把焯好的鸡放入锅中，一次性倒入足量的冷水，放入姜片和花椒之后，用大火煮开，然后再改成中小火就可以了 。然后再放入天麻，红枣和枸杞，之后再盖子，煲上2—3小时以上，之后调入盐就可以了 。
天麻炖蛋 准备好天麻半个、鸡蛋两个，枸杞2-3颗 。
把鸡蛋打散，打成蛋液之后就可以备用，然后我们再把新鲜的天麻完全洗干净，切成薄片之后切成丝，之后我们要在准备好的鸡蛋液中，加入适量的温热水，然后再在其中放入少许的食盐，这时候我们把天麻丝放入鸡蛋液中，盖上盖子之后，需要隔水炖煮10-15分钟，就可以吃了 。
天麻加什么泡酒最好
30g女贞子，30g枸杞子，15g黑芝麻，50g冰糖，15g天麻，15g生地，1000g白酒 。首先将前5味捣烂研碎，入布袋，置容器中 。加人白酒，密封，用文火煮沸，取下待冷，浸泡14天后去药袋加入冰糖 。再加入白开水250g，即成 。此酒滋肝肾，补精血，益气力，乌须发 。适用于腰膝酸软，头晕目眩，肾虚遗精，须发早白，肠燥便秘等 。饭前口服 。每次10～20ml，日服3次 。
天麻有什么营养成分和功效
天麻素是天麻的主要有效成分，其含量约为0.025% 。天麻含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素A类物质、苷、结晶性中性物质、微量生物碱、黏液质等 。现已能人工合成天麻素(天麻苷)、天麻苷元及其类似物 。另外，天麻多糖也是天麻的有效成分之一 。
有点感冒可以吃天麻吗
【天麻炖什么好吃又营养 天麻加什么泡酒最好】 天麻多用于治疗头痛眩晕，肢体麻木，小儿惊风，癫痫抽风，破伤风等病 。食用不当，它也有一定的毒副作用 。感冒的话身体的各系统相对都是较虚弱的，脾胃功能也是较差的，建议最好不要吃天麻 。在感冒期间的时候最好不要食用，因为身体抵抗力比较差的时候会出现脾胃功能下降的情况，这时候吃天麻会造成肠胃不适 。
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