五味子10克有几粒 五味子泡水喝放多少粒比较好
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五味子10克有几粒
100粒左右 。
五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实 ， 由于晒干了 ， 重量比较轻 ， 再加上五味子大小重量也存在差别 ， 10克五味子大约有100粒左右 ， 颗粒小的可能有150粒左右 。
五味子泡水喝放多少粒比较好
【五味子10克有几粒 五味子泡水喝放多少粒比较好】 建议放15-20粒即可 。
五味子泡水喝 ， 一般是用于养生保健 ， 建议用量在1.5克即可 ， 大约15-20粒 ， 就能够起到一定的敛肺止咳、生津敛汗、涩精止泻功效 。而五味子入药的建议用量为1.5-6克 ， 泡水喝时注意用量不宜超过6克（6克大约是60-90粒） 。
五味子能长期泡水喝吗
不建议长期泡水喝 。
五味子是一种中药材 ， 虽然没有明显的毒副作用 ， 也需要在对应的症状时才能在医嘱下长期服用 ， 且中病即止 。
如用于保健强身 ， 不建议长期服用 。因为五味子味酸、能收敛固涩 ， 长期服用可能会引起胃酸过多 ， 还可能会导致便秘、汗液减少等不利健康的情况 。
五味子的籽能嚼碎了吃吗
不建议嚼碎了吃 。
一般都是煎水或者泡水 ， 只喝煎、泡出来的汤水 ， 弃渣 。原因如下：
1.五味子的籽味道辛辣、带苦味 ， 嚼烂吃口感不佳 ， 影响食欲 。
2.五味子的籽嚼着吃并没有比煎水喝效果更好 ， 它的籽吞下去也没有特别的功效 。
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