头皮上长痘痘是什么原因 5个因素要重视
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分泌过盛的油脂
骄阳似火的夏天，气温升高，导致皮脂分泌更加旺盛 。除了脸上油脂分泌旺盛外，其实人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟青春痘一样的小疙瘩 。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多 。
失调的内分泌
生活压力大 。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一 。女性比较容易出现内分泌失调，特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致 。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，这时头皮会出现痘痘 。
在体内长期积累的毒素
【头皮上长痘痘是什么原因 5个因素要重视】 夏天饮食应该清淡，多食新鲜蔬菜水果排毒 。远离辛辣、油腻和含糖过高的食品 。可以多食用绿豆、海带等排毒食品 。运动出汗也是排毒的一种方式，每天抽出半个小时来跑步，让身体排出汗液，排出体内的毒素 。
不良的洁面习惯
洁面产品与方法很重要 。有些人在洗脸的时候总是马马虎虎，以为洗面奶一抹，用水冲一下就干净了 。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的 。而脸上的污垢其实是可能导致头皮长痘痘，特别对于前额留有刘海的人，因为前额也是油脂分泌旺盛的地方，分泌过多的油脂会弄脏刘海，导致头发油腻，最终让头皮也跟着油腻并引发痘痘 。
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