桂花和金银花能一起泡吗 金银花桂花茶的功效
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桂花和金银花能一起泡吗
能一起泡 。
桂花中含有挥发油等成分，芳香怡人，常用来制作糕点或茶饮，中医认为，桂花性温、味辛，有散寒破结、化痰止咳的功效，而金银花是常见药材之一，性寒、味甘，有清热解毒的作用，两者药效不冲突，可以一起泡水 。
金银花桂花茶的功效
抗菌消炎 金银花中含有多种微量元素，还含有大量的黄酮类化合物，有抗菌消炎的作用，而桂花气味芳香，含有丰富的挥发油、多糖类物质等，也具有抗菌的作用，两者一起泡水喝，可以减少口腔中的细菌，能改善口臭、预防龋齿 。
缓解疲劳 桂花中含有芳香物质，有舒缓情绪的作用，常用桂花泡水喝可以调节心情、缓解压力，对于上班族来说，喝桂花茶还有缓解疲劳的作用 。
排毒养颜 桂花中含有维生素A、维生素B、硒、钾等成分，有排毒养颜、抗衰防老的功效，而金银花能清热解毒，两者一起泡水喝，可用于改善暗疮，能使皮肤更加光滑白皙 。
金银花桂花茶怎么泡
金银花桂花茶
原料
金银花、桂花、蜂蜜、清水 。
做法
1、将金银花、桂花洗净，沥干水分；
2、将两者放入杯中，注入沸水；
3、盖闷10分钟左右，调入蜂蜜；
【桂花和金银花能一起泡吗 金银花桂花茶的功效】 4、搅拌均匀，即可饮用 。
金银花泡水放多少根
5~10根即可 。
金银花性寒、味甘，有清热解毒的作用，可用于治疗外感风热、热毒疮痈等症状，人们常用金银花泡水喝，但要注意，长期过量饮用金银花茶，可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状，一般来说，金银花泡水放5~10根即可 。
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