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金银花和红枣能一起泡吗 金银花和红枣泡水的功效

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金银花和红枣能一起泡吗 金银花和红枣泡水的功效

文章插图
金银花和红枣能一起泡吗
能一起泡 。
红枣中含有多种营养物质 ， 是常见的保健养生食品 ， 中医认为 ， 红枣性温、味甘 ， 具有补中益气、养血安神的功效 ， 而金银花性质寒凉 ， 具有清热解毒的作用 ， 两者没有配伍禁忌 ， 可以一起泡水 。
金银花和红枣泡水的功效
补气补血 红枣中含有大量的蛋白质、维生素、糖类及铁、钾、钙等微量元素 ， 铁元素能促进血红蛋白生成 ， 常吃红枣有补气生血的功效 ， 而金银花性寒 ， 它和红枣一起泡水 ， 可以中和药性 ， 适合体质虚弱、贫血等人群服用 。
排毒养肝 金银花有清热解毒的功效 ， 可用于治疗咽喉肿痛、疮痈肿毒等症状 ， 而红枣中含有多种维生素及微量元素 ， 能减轻有毒物质对肝脏的损害 ， 有保肝护肝的功效 ， 两者一起泡水喝 ， 既可以清热解毒 ， 又能排毒养肝 。
美容养颜 红枣中含有大量的维生素C、维生素p ， 能促进细胞再生 ， 有抗衰防老的作用 ， 金银花和红枣一起泡水 ， 可以促进新陈代谢 ， 加速血液循环 ， 有排毒养颜的功效 ， 可以使皮肤更加红润白皙 。
红枣泡水的正确方法
1、清洗干净 一般来说 ， 泡水大多选择优质的干红枣 ， 这种红枣表面带有较多的灰尘 ， 因此 ， 泡水前建议用清水冲洗干净 ， 沥干水分后再放入杯中 。
2、去核泡水【金银花和红枣能一起泡吗 金银花和红枣泡水的功效】 红枣核性质燥热 ， 吃多了容易导致上火 ， 且枣核质地坚硬 ， 若喝茶的过程中不小心吞咽了 ， 可能会较难消化 ， 还容易导致咽喉不适 ， 因此 ， 建议将红枣去核 ， 切成片状再冲泡开水 。
金银花泡水和什么搭配好
金银花红枣茶 原料
金银花、陈皮、枸杞、红枣 。
做法
1、将金银花洗净 ， 放入水中浸泡；
2、将陈皮、枸杞、红枣放入茶壶中；
3、倒入浸泡好的金银花 ， 大火煮开；
4、加冰糖调味 ， 倒入杯中 ， 即可 。
胖大海金银花茶 原料
麦冬、金银花、胖大海 。
做法
1、将胖大海洗净 ， 切成两半 ， 放入杯中；
2、将金银花和麦冬洗净 ， 放入茶杯中；
3、注入适量沸水 ， 盖上杯盖；
4、冲泡5~10分钟 ， 即可饮用 。

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