睡觉流口水是脾虚吗 脾虚吃什么好
文章插图
睡觉流口水是脾虚吗
在睡觉的时候多数人会将嘴张开来，然后就会出现流口水的现象，其实这就是脾虚的表现之一，脾胃虚弱是引起睡觉流口水的主要原因 。
脾主肌肉，开窍于口 。脾若健康，嘴部肌肉也会丰盈而有活力 。成年人睡觉流口水与脾虚有关，即俗称的脾胃虚弱 。
脾虚吃什么好
1、高粱 高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用 。
另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥 。
2、猴头菇 猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效 。
对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果 。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用 。
3、鲫鱼 鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳 。
4、莲藕 中医认为，莲藕味甘性凉，能清热生津，凉血止血，补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺，熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌 。
莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康 。
5、羊肉 煮羊肉汤加大麦 。大麦既可健脾益气，又有助消化，加入羊肉汤则可以健脾开胃，故对脾胃虚弱者颇为有益 。
先用羊肉熬汤，大火烧沸，再用文火煮熟 。然后将羊肉捞起，用汤煮大麦，文火炖熬，等大麦熟透即可 。
6、红枣 红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用 。
【睡觉流口水是脾虚吗 脾虚吃什么好】 除此之外，红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用 。
推荐阅读
- 老人味是怎么回事 如何去除老人味
- 【菊花】菊花里边的小黑虫是啥，如何除去？
- 【肥料】养花的最佳肥料疑问：什么是缓释肥？什么是控释肥？
- 三阳络疼痛是什么原因 三阳络的准确位置
- 前谷的作用是什么 前谷的位置图片
- 兑端的作用是什么 兑端的准确位置和作用
- 紫薯熬粥怎么会变绿色 原来是它在背后捣鬼
- 嘴巴苦是怎么回事 这5点要特别注意
- 上夜班白天睡多久最好 上夜班白天怎么睡觉
- 脊中位置疼是怎么回事 脊中怎么找最简便