文章插图
阴廉的位置图
阴廉穴在人体大腿内侧，当气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌外缘 。
快速取穴法：
1.仰卧位，耻骨联合上缘的中点处旁开2横指处，足五里向上量1横指处 。
2.取立正姿势，两手叉着髋部，手掌心向着腿，四指并拢平贴在小腹部，小指刚好在腿根部，拇指位于腿外侧，无名指的指尖所在的部位就是阴廉穴 。
【阴廉的位置图和作用 阴廉准确位置图片】
阴廉穴穴名解析
阴，阴性水湿的意思；廉，收廉的意思 。“阴廉”的意思是指肝经的水湿风气在此穴位散热吸湿冷缩，本穴物质为急脉穴扩而至的水湿风气，到达本穴后，这股水湿风气散热，吸湿，冷缩，并聚集在穴内 。于是本穴就如同肝经水湿的收廉之处，故而得名 。
阴廉的作用
阴廉是足厥阴肝经的经穴，具有收引水湿，调经止带，通利下焦之功，刺激该穴位，对女性月经不调，赤白带下，阴部瘙痒，阴肿，疝痛等病症有改善，调理，医治，保健的作用；长期坚持按摩对 少腹疼痛，腰腿疼痛，下肢痉挛等疾患，也具有明显的疗效 。
阴廉穴配伍 1.配伍曲骨穴，次髎穴，三阴交穴，可治疗湿热下注引起的月经不调，白带增多，阴部瘙痒，股癣等症 。
2.配伍肾俞，大赫，命门，太溪穴，可治疗女性不孕，男性不育 。
3.配合委中，次髎，膀胱俞穴，可治疗膀胱炎，膀胱结石等症 。
阴廉穴对症按摩疗法
按摩时，四指并拢，自下往上揉按，至有特殊的酸胀，疼痛的感觉，每次左，右各按揉3-5分钟，先左后右，或两侧同时按摩，可很快缓解阴部瘙痒的症状，若能长期坚持还可以调经止带，减少腰腿痛等 。
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