鱼际准确位置图和作用 按摩鱼际的方法
文章插图
鱼际准确位置图
精确定位：在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处 。
取穴：两手虎口相交，一手食指压在另一手腕桡骨茎突上，食指尖所指小凹陷处取穴 。
鱼际穴名由来
鱼，水中之物，阴中之阳；际，会聚 。本穴气血为太渊穴传来的地部经水，经过列缺的分流，太渊穴的失散，因此传至本穴的地部经水已经较稀少，吸收脾土之热后大量蒸发上达于天，穴内气血由阴向阳的这种主要变化，故名 。
按摩鱼际的作用
按摩鱼际具有清宣肺气，清热利咽，泻热开窍，利咽的作用，此外，对过度使用电子产品造成的“鼠标手”也有很好的治疗作用 。现代常用于治疗支气管炎，肺炎，扁桃体炎，咽喉炎，小儿单纯性消化不良等，并可以改善肺呼吸功能，使呼吸平稳 。
按摩鱼际的方法
1.一手的拇指按压鱼际，感觉酸楚时，稍微等待，或两手相互揉搓至发热，每天坚持按摩，能增强免疫力，改善肺功能，远离感冒困扰 。
2.用哪大拇指指端，在一侧鱼际处用力向下按压，并左右按揉3分钟 。
3.一手固定鱼际，另一只手搓动，互搓十次时，鱼际开始发热，这时想着热气沿手臂进入肺脏，持续两分钟左右，整个手掌便会发热，这时就可以交替两手，搓另一只手了 。
【鱼际准确位置图和作用 按摩鱼际的方法】
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