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不要泡热水澡
有人认为泡热水澡可以让身心放松，对养肝护肝有好处 。而实际上，由于温度过热会让血液集中在皮肤表面血管，使内脏（包括肝脏）陷入缺氧状态，全身功能降低，因此肝不好的人应尽量避免泡澡，以免对肝脏造成负担 。
不要熬夜
【肝不好要注意什么 肝不好睡前要注意4个误区】 要想养肝护肝，保证充足睡眠十分重要，每天最少要睡7-8小时，而且尽量要在11点前入睡 。熬夜对肝是很不好的，而且并不能通过补眠补回来，熬夜引起的内分泌失调，会让肝炎病毒变得更活跃 。
不要在睡前喝酒
一些人会习惯在睡前喝一杯红酒，认为这样可以养生，而且还能睡得更好 。但其实肝不好的人是不宜喝酒的，睡眠是是养肝的最佳时间，此时若喝酒，会加重肝脏的负担，因为酒精大部分是在肝脏代谢的，人在休息时肝却在加班，达不到养肝的目的 。
不要在睡前生闷气
人如果情绪不良会造成肝气抑郁，气血不顺就会久而久之对肝脏造成不良的负面影响，尤其是存在有长期慢性肝炎的朋友，更会由于生闷气而导致肝抑郁加重病情 。长期保持好的心情就是提高身体自身免疫力的催化剂，更有利于提高恢复肝脏运行的活力 。
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