黄精能去湿气吗 湿气重可以吃黄精吗
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黄精能去湿气吗
【黄精能去湿气吗 湿气重可以吃黄精吗】 不能 。
中医认为湿气的成因主要有两种 ， 一是外界气候潮湿 ， 湿邪侵犯人体 ， 二是食肉过多 ， 导致脾胃虚弱 ， 运化水湿功能失调 。临床表现为：头身困重 ， 四肢酸楚 ， 口淡纳呆 ， 大便粘腻等 ， 治疗当以健脾、清热、利湿为主 。
黄精味甘 ， 性平 ， 入肺、脾、肾经 ， 具有健脾润肺 ， 补气养阴的功效 ， 常用于治疗脾胃气虚 ， 体倦乏力 ， 肺虚燥咳 ， 劳嗽咳血 ， 腰膝酸软 ， 须发早白等症 ， 但是它并没有清热利湿的功效 ， 所以它不能去湿气 。
湿气重可以吃黄精吗
不建议吃 。
湿气重者湿邪困于脾胃 ， 导致水湿运化功能失调 ， 从而引起一系列不适症状 ， 而质地粘腻 ， 需要通过脾脏来吸收运化 ， 湿气重者服用后反而会加重脾脏的负担 ， 可能会致使原本湿气重的症状加重 ， 所以一般情况下 ， 建议湿气重者不宜吃黄精 。
湿气重吃了黄精怎么办
1、停止服用黄精 如果湿气重患者服用黄精后 ， 若自身感觉不适症状加重 ， 建议停止继续服用黄精 ， 以免更加加重脾脏负担 。
2、适量进食去湿食物 如：红豆、薏苡仁、冬瓜等 ， 湿气重患者服用黄精后若感觉不适症状明显 ， 可以适量食用一些去湿排湿的食物 ， 能在一定程度上帮助缓解症状 。
3、咨询医生 身体湿气过重导致出现明显不适时 ， 建议可以咨询专业医生 ， 在医生的指导下服用利湿健脾的药物来治疗 。
哪些人不宜吃黄精
痰多咳嗽者 咳嗽有痰 ， 并且痰多的人不宜吃黄精 ， 因为黄精质地滋腻 ， 痰多者服用后不仅无法缓解症状 ， 反而会导致原本痰多咳嗽症状加重 。
中寒泄泻者 中焦虚寒泄泻者不宜吃黄精 ， 其饮食应当以清淡为主 ， 而黄精滋补粘腻 ， 服用后可能会加重原本虚寒泄泻症状 。
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