立春后天气还会冷吗 立春养生小知识
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立春后天气还会冷吗
【立春后天气还会冷吗 立春养生小知识】 立春节气期间气候的最大的特点就是乍暖还寒：一是日夜温差较大;二是冷空气活动频繁 。春季常因冷空气的侵入，使气温明显降低,经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭” 。
立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始 。立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束 。
但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气 。但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程 。所以立春后还冷的情况是正常的 。
立春是什么
立春，是二十四节气中的第一个节气，明清官方历书中被归入正月节气；到达时间点在公历每年2月3-5日(农历正月初一前后)，太阳到达黄经315°时 。
立春是汉族民间重要的传统节日之一 。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始 。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种 。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天 。
立春的民间活动
游春(探春、游行)：县里活动之后，民间也不甘示弱，他们纷纷装扮起来，开始游行 。队伍先是报春人打扮成公鸡的样子走在最前面，之后一群人抬着巨大春牛形象，之后的人打扮成牧童牵牛的、打扮成大头娃娃送春桃的、打扮成燕子的应有尽有 。另外还有的意义就是：这次游春之后就是可以开始踏青的信号，一直到端午之间都是游春的好时候(立春那日游春叫探春) 。
贴春字画：家家在门上张贴迎春的字画字和春字有关画有腊梅迎春之类 。
立春应该预防的疾病
1、高血压 中医认为高血压的发病与“肝气”、“肝阳”的升发有太过密切相关 。春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、昏眩 。
因此，提醒广大高血压患者，一旦感觉头晕、头胀痛时，除了要反复监测自己的血压，在医生的指导下及时调整降压药外，还要注意饮食清淡，控制盐、胆固醇、脂肪的摄入，严格戒烟限酒 。
2、消化道溃疡 胃及十二指肠溃疡易在春天发作，引发上腹部闷胀、疼痛、嗳气频繁、反酸及食欲减退等症状 。因此，春天对脾胃要进行全面调养 。
3、精神疾病 春天是油菜花盛开的时节，在我国民间素有“菜花黄，痴子忙”的说法 。因此，春季要注意严格监督精神病患者遵守医嘱，进行正规治疗，切不可擅自中断药物 。
4、慢性肝病 容易在春季加重的肝病包括慢性病毒性肝炎和原发性肝癌，同时，春季也是肝病治疗的最好时节 。肝木逢春，肝木之气偏旺，这个时候给予有效的治疗，可以达到事半功倍的效果 。
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