急性腰扭伤推拿治疗 腰扭伤怎么推拿按摩
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急性腰扭伤推拿治疗原则
急性腰扭伤是指腰骶，骶髂及腰背两侧的肌肉，筋膜，韧带，关节囊，滑膜等软组织发生急性损伤，从而引起腰部疼痛及活动功能障碍的一种病症，治疗以舒筋通络，活血散瘀，消肿止痛为原则 。
急性腰扭伤简易推拿方法
1.患者俯卧位，按揉患者脊柱两侧肌肉 。
2.点压腰椎两侧夹脊穴 。
3.斜板腰部 。
4.两手手掌重叠用力，沿脊柱由上至下按压腰部 。
急性腰扭伤穴位推拿
外关穴 本穴为手少阳三焦经经络，也是八脉交会穴之一，通于阳维脉，主要具有清热泻火，通经活络的功效 。
定位：在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点 。
推拿方法：用拇指指尖掐按穴位，力度不宜过重，每次3分钟 。
委中穴 本穴为足太阳膀胱经合穴，具有强腰止痛，活血通络的作用，可用于治疗腘筋缓急，腰腿疼，半身不遂及坐骨神经痛，脑卒中后遗症 。
定位：在膝后区，横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间 。
推拿方法：用食指指腹稍用力按压穴位，每次3分钟，每天1次，两腿交替进行 。
【急性腰扭伤推拿治疗 腰扭伤怎么推拿按摩】
水沟穴 本穴为督脉腧穴，有醒神开窍，清热熄风，疏通督脉经气的功效，是治疗急性腰痛的重要穴位，对急性腰扭伤表现为后正中线疼痛，疼痛为主证的情况有迅速止痛之功 。
定位：在面部，人中沟正中线上，上1/3与中1/3交点处 。
推拿方法：用拇指指尖掐按穴位，不宜过度用力，每次2分钟 。
急性腰扭伤推拿的好处
急性腰扭伤采用推拿方法治疗，是因为正确的推拿手法能舒筋通络，活血散瘀，改善血液循环，使损伤的组织修复，并能纠正小关节紊乱，使嵌顿的滑膜复位 。轻则2-3天，重则2周左右，症状就会逐渐消失，基本恢复健康，但尚不能负重和剧烈运动腰部 。
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