甘草可以和蜂蜜同吃吗 甘草蜂蜜水的功效
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甘草可以和蜂蜜同吃吗
可以的 。
【甘草可以和蜂蜜同吃吗 甘草蜂蜜水的功效】 甘草味甘 ， 性平 ， 具有补脾益气 ， 清热解毒 ， 祛痰止咳 ， 缓急止痛等功效；蜂蜜味道甘甜 ， 药性平和 ， 其中含有糖分、维生素、有机酸、矿物质、酶等多种营养物质 ， 具有滋阴润燥、抗菌消炎、解毒、美容的作用 ， 两者在药性上无明显相克 ， 所以甘草和蜂蜜是可以一同吃的 。
甘草蜂蜜水的功效
清热止咳 甘草入肺经 ， 具有清热解毒、祛痰止咳的功效；蜂蜜味甘 ， 性平 ， 有滋养润燥、清热解毒的作用 ， 甘草蜂蜜水可以起到清肺热、滋肺阴 ， 止咳化痰的作用 ， 可以用于缓解热证引起的咳嗽、咳痰等症 。
补脾益气 甘草又入脾、胃经 ， 具有补脾益气的作用 ， 对于脾胃虚弱 ， 倦怠乏力 ， 心悸气短等症有一定的辅助治疗作用 ， 并且蜂蜜的药性和缓 ， 也可以起到调补脾胃的作用 ， 所以甘草蜂蜜水可以起到补脾益气的作用 。
润肠通便 蜂蜜中的低聚糖成分可以促进肠道益生菌生长 ， 维持肠道微生物平衡 ， 具有润燥肠道 ， 促进排便的作用 ， 对于大便干结、经常性便秘的人群有较好的帮助 。
美容养颜 蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等 ， 它可以帮助加速血液循环 ， 加快新陈代谢 ， 从而使皮肤润泽光滑 。
喝甘草蜂蜜水要注意什么
不宜多服 服用甘草蜂蜜水时要注意甘草的用量不宜过多 ， 服用过多会产生类似肾上腺皮脂激素样的副作用 ， 使血钠升高 ， 钾排出增多 ， 可能会出现浮肿、软瘫等不适 ， 一般甘草的药用量为2-10克 。
不宜久服 服用甘草蜂蜜水不宜久服 ， 症状好转后即停用 ， 久服甘草 ， 可能会引起低血钙 ， 出现钙性抽搐等症状 ， 还可能引起肾上腺皮质小球带萎缩 ， 导致肾上腺皮质机能减退等 ， 对肾脏造成不利影响 。
哪些人不宜喝甘草蜂蜜水
痰湿水肿者 甘草蜂蜜味甘甜 ， 具有助湿生痰成饮的作用 ， 有痰湿、水肿患者服用甘草蜂蜜可能会加重原本病情 。
糖尿病患者 甘草蜂蜜水中含有大量的糖分 ， 糖尿病患者服用后可能会导致体内的血糖水平直接升高 ， 而引发心悸心慌、头痛头晕、视物模糊等不适 。
湿阻中焦者 蜂蜜的质地粘腻 ， 湿气困于脾胃者不宜喝甘草蜂蜜水 ， 否则可能会加重脾脏负担 ， 导致原本大便粘腻、头身困重等湿症加重 。
肝硬化患者 蜂蜜水中的有效成分会加重肝脏纤维化 ， 从而导致肝硬化病情加重 ， 所以建议患有肝硬化者不宜喝甘草蜂蜜水 。
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