桃胶怎么吃比较美容 桃胶最美容的吃法
文章插图
桃胶红枣木瓜玫瑰羹
材料
桃胶适量、木瓜适量、红枣适量、银耳适量、玫瑰茶适量、冰糖适量
做法
1、桃胶和银耳提前泡发好 ， 清洗干净 ， 红枣洗干净备用 。
2、木瓜 ， 去皮切块 。
3、锅中放水 ， 水开后放入银耳、红枣和桃胶煮 ， 煮开后转小火慢慢煮 。
4、当煮到汤粘稠时 ， 放入木瓜块、玫瑰茶和冰糖 ， 再煮10分钟即可 。
桃胶皂米红枣枸杞羹
材料
【桃胶怎么吃比较美容 桃胶最美容的吃法】 胶15g、皂角米15g、枸杞10g、红枣5颗、冰糖适量
做法
1、桃胶泡发十五个小时以上 。
2、皂角米同样泡发十几个小时 。
3、枸杞洗干净 ， 红枣几颗 ， 桃胶里面的杂志清洗干净 。
4、全部放入隔水炖锅 ， 加适量水 ， 沫过材料就可以 。
5、放入隔水炖两个小时 ， 出锅加冰糖适量就可以吃了 。
桃胶玫瑰雪梨
原料
桃胶30g、皂角米20g、雪梨片三片、干玫瑰三朵、蔓越莓10g、冰糖20g、纯净水1500ml 。
做法
1、先把桃胶浸泡4-6小时 ， 皂角米使用温水浸泡4个小时；
2、然后放入锅里面 ， 加入适量的水喝冰糖用小火炖2个小时；
3、然后加入雪梨继续炖一个小时 ， 出锅后在撒上玫瑰花瓣就可以出锅了 。
桃胶水果捞
材料
桃胶、芒果、火龙果和冰糖 。
做法
1、桃胶用水浸泡半天以上；
2、桃胶加足量水煮开 ， 转小火煮1.5小时左右至桃胶软烂 ， 汤汁粘稠；
3、煮好的桃胶根据口味调入冰糖后放凉；
4、水果切小丁 ， 加到放凉的桃胶里即可 。
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