蜂蜜柠檬水吃了上火吗 上火能喝蜂蜜柠檬水吗
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蜂蜜柠檬水吃了上火吗
不会 。
中医认为上火是由于体内阴阳失衡，阴盛阳衰，内火旺盛所致，一般常见的上火症状有咽喉肿痛、口腔溃疡、口舌生疮、牙龈肿痛、小便黄赤等 。蜂蜜柠檬水味酸甜，性偏凉，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效，它不仅不会引起上火，反而还有一定的清热降火的作用 。
上火能喝蜂蜜柠檬水吗
可以喝 。
蜂蜜具有滋阴、清热、润燥的功效；柠檬具有生津、止渴、祛暑的作用，上火的时候适量喝蜂蜜柠檬水可以帮助清热毒、降虚火，缓解上火症状，所以上火的时候是可以喝蜂蜜柠檬水的 。
喝蜂蜜柠檬水要注意哪些
1、服用量 一般建议喝蜂蜜柠檬水一天不宜超过1000毫升，因为蜂蜜柠檬水中含有大量的酸性物质，服用过多会对肠胃有刺激，可能引发肠胃不适 。
2、经期不宜喝 因为蜂蜜柠檬水中含有大量的果酸，对月经有一定的影响，可能会影响经血的排出，引发腹痛等不适，所以建议经期不要喝蜂蜜柠檬水 。
3、糖尿病患者不宜喝 蜂蜜柠檬水中含有大量的糖类物质，可以被人体直接吸收利用，未免导致血糖水平升高而引发不适，建议糖尿病患者最好不要喝蜂蜜柠檬水 。
4、胃肠溃疡者不宜喝 蜂蜜柠檬水中的酸性物质对肠胃有一定的刺激作用，对于患有胃肠溃疡者来说，刺激更甚，所以不建议服用，以免加重腹痛、反酸等症状 。
自制蜂蜜柠檬水的做法
材料：柠檬1-2个，蜂蜜适量（约500毫升） 。
做法：
1、用清水将柠檬洗净，切成薄片 。
2、然后将切好的柠檬铺几片放在玻璃罐中 。
3、再加入一层蜂蜜，然后再铺柠檬，再加蜂蜜 。
4、以此类推，直至柠檬放完为止 。
5、盖紧盖，轻轻晃动玻璃罐，使之均匀溶合 。
6、然后放入冰箱中冷藏几天 。
7、喝的时候，取1-3片柠檬，倒入汁水 。
8、冲入温水，搅匀后即可服用 。
【蜂蜜柠檬水吃了上火吗 上火能喝蜂蜜柠檬水吗】
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