葛根粉用多少度的水冲 葛根粉用热水还是温水
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葛根粉用多少度的水冲
取葛根粉适量放入碗中，先用30度左右的温水充分将它搅拌成浆，再用95度以上的开水速冲搅拌成透明糊状体，视个人口味再放入适量食糖或食盐拌匀即可食用，可做早餐食用，即营养又美味 。
什么人不能吃葛根粉
低血糖、低血压、体寒的人不宜食用葛根粉，因为葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血压的功效的 。还有胃不好的人也不要吃 。葛根粉,也称葛粉,葛根淀粉.具有清凉下火,开胃下食,利尿解酒有特效.从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血压,能显著增加缺血组织的血液供应量 。
葛根粉具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效，葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血压的功效的 。低血糖、低血压、体寒的人，胃不好的人，有乳腺增生的人不宜食用葛根粉 。
葛根粉的冲泡方法
1、准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子 。
2、将野生葛粉倒于碗中 。
3、先用少量凉水搅拌稀释，充分调匀至无阻力感（凉水不宜过多） 。
4、缓缓倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子不停的搅拌 。
5、搅匀后的葛粉成半透明胶状（若水温过低，将呈乳白色糊状，可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状，即可使用） 。
【葛根粉用多少度的水冲 葛根粉用热水还是温水】 6、可根据自己的口味调配需要的味道（如添加适量的白糖） 。
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