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丹参粉和山楂粉的吃法 丹参粉和山楂粉的比例

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丹参粉和山楂粉的吃法 丹参粉和山楂粉的比例

文章插图
丹参粉和山楂粉的吃法
吃法一： 1、取丹参粉、山楂粉各约5克 ， 放入茶杯中 。
【丹参粉和山楂粉的吃法 丹参粉和山楂粉的比例】 2、倒入温水冲泡 ， 搅匀 。
3、直接服下即可 。
4、也可以加入适量的蜂蜜调味 。
5、一天服用1-2次 。
吃法二： 材料：粳米100克 ， 丹参粉、山楂粉各10克 ， 大枣10克 ， 冰糖或蜂蜜适量 。
做法：
1、粳米洗净、大枣洗净去核放入锅中 。
2、加入适量清水煮粥 。
3、煮30分钟左右 ， 粥熟时加入丹参粉和山楂粉搅拌均匀 。
4、续煮10分钟左右 。
5、最后加入蜂蜜或冰糖搅匀即可 。
丹参粉和山楂粉的比例
1:1 。
服用丹参粉和山楂粉时并无十分严格的比例规定 ， 建议比例为1:1 ， 单次服用量各为5克左右即可 ， 因为丹参粉和山楂粉毕竟是一种中药材 ， 不宜服用过量 ， 丹参粉的活血化瘀作用强 ， 大剂量服用丹参粉可能会导致消化道出血；山楂粉味酸 ， 大量服用易损伤脾胃 。
丹参粉和山楂粉的功效
祛瘀血 丹参粉可活血化瘀 ， 止痛 ， 山楂粉也具有散瘀血的功效 ， 丹参粉和山楂粉可以帮助疏通血管 ， 维持血管通畅 ， 辅助治疗因血瘀所致的月经不调 ， 经闭痛经 ， 血行不畅 ， 跌打损伤等等症 。
通经络 丹参粉和山楂粉均具有较强的活血祛瘀的功效 ， 可以疏通血管及经络 ， 促进血液循环 ， 降低血液粘稠度 ， 可以辅助治疗冠心病、高血压等心脑血管疾病 。
促消化 山楂粉味酸 ， 其中还含有多种有机酸 ， 可以帮助促进胃液分泌 ， 增强胃液的酸度 ， 提高胃蛋白酶的活性 ， 促进蛋白质和脂肪的消化 。
降血脂 丹参中含有丹参酮的成分 ， 具有强大的通经散瘀的作用 ， 可以帮助促进人体的血液循环 ， 降低血管的阻力；而山楂中的山楂黄酮可以帮助抑制肝脏胆固醇的合成 ， 降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等的浓度 ， 所以丹参粉和山楂粉可以帮助降低人体血脂水平 。
吃丹参粉的注意事项
1、不与抗凝剂同用 如；阿司匹林、华法林等 ， 因为丹参粉也有抑制血小板凝聚的作用 ， 与这类药物同用会加强抗凝作用 ， 影响人体的抗凝血功能 ， 从而可能导致身体局部出血 。
2、不宜与藜芦同用 中医“十八反”中有“诸参辛芍叛藜芦” ， 丹参和藜芦的药性相反 ， 所以丹参粉和藜芦是不能一起用的 ， 两者同用会产生毒副反应 ， 影响人体健康 。
3、孕妇不宜服用 丹参粉具有较强的活血化瘀的作用 ， 孕妇服用丹参粉可能会刺激子宫血管 ， 促使子宫收缩 ， 从而可能导致胎儿流产 。
4、长期服用要补钾 丹参粉活血理气作用强 ， 长期服用易导致体内血钾含量降低 ， 在服用丹参粉期间 ， 建议适当服用一些含钾高的食物 ， 如：红薯、芹菜、香蕉、花生等 。

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