西洋参泡水一次放多少片 千万别放多了哦
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西洋参泡水一次放多少片
5—10片 。
一般情况下西洋参泡水一次放5-10片左右即可(大概是3克左右)，可以反复冲泡至无味 。如果是直接含服的话一次3-5片即可 。
需要注意的是如果用西洋参泡水喝，过夜的不要喝，当天晚上全部喝光，喝完后可以把参片也嚼嚼吃掉 。如果有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味 。
西洋参泡水的方法
西洋参枸杞茶 材料：西洋参10克、枸杞子15克
制作：
1、把西洋参洗净、切片;枸杞洗净去杂质;
2、将西洋参、枸杞子放入炖杯内，加清水200毫升;
3、把炖杯放置中火上烧沸，用文火煎煮10分钟即成 。
西洋参蜜枣茶 材料：西洋参10克，蜜枣适量
制作：
将西洋参切片或切段或参须10克，放入沙锅炖;
【西洋参泡水一次放多少片 千万别放多了哦】 待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可 。
西洋参泡水有什么功效
1、补气养阴 西洋参是较为常见的补气养阴药材，与滋阴生津药材麦冬配伍，补气养阴的药效更强 。西洋参常用来治疗阴虚火旺、内热消渴、疲乏困倦等症状，由于其性寒，清补不上火，所以夏天也能够服用 。
2、改善记忆 西洋参能够提高记忆力，改善脑功能，压力较大者和记忆衰退者可以食用西洋参有效改善症状 。但是要注意小孩不宜食用西洋参提高记忆力，因为西洋参性寒，且有滋补身体的作用，而学习压力较大的青少年可以适量食用西洋参，能有助于提高记忆力 。
3、增强免疫 西洋参含有人参皂苷、氨基酸、多糖、维生素等有效成分，能够为人体补充各方面营养，还能促进新陈代谢，清除自由基，有增强免疫力的作用 。
4、抗衰防老 西洋参含有多种营养物质，为人体补充营养的同时，还起到了一定的降血压、降血脂、抗心律失常、抗心肌缺血等作用，能够保护心血管，有效预防动脉粥样硬化 。西洋参可以抗衰防老，其增强记忆力、缓解疲劳、保护心血管的功能，能够帮助中年人延缓衰老 。
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