择要：严冬的炎天喝一碗绿豆汤， 消暑又解渴 。 我们的绿豆汤普通都会配银耳或海带之类的一同煮， 花语君明天忽然心血来潮， 仙人掌能不能够配呢?上面就来看看仙人掌能和绿豆一同吃吗~
仙人掌和绿豆的成效
先来看看仙人掌， 它含有多种人体需求的氨基酸和微量元素， 以西医的说法是寒性的， 可以行气活血、清热解毒、健胃美容、消炎降脂 。 基本上是女性的恩物， 由于它很合适减肥美容~
再看绿豆， 异样富含氨基酸和各类维生素 。 西医讲它性味甘寒、清热解毒、利尿消肿、养气安神、明目润肤 。
仙人掌能和绿豆一同吃吗
这么看来， 仙人掌和绿豆都属于凉性食品， 同时功用有大部分是重合的， 有些其余成效还能够互补加成 。 以是， 仙人掌和绿豆放一同吃是没什么成绩的 。 但有一个成绩， 由于两样食品都属凉性， 那末体寒的人就要稳重食用了， 少吃或不吃， 或在外面再加点其余综合一下 。 女性也要酌量食用， 吃过多能够会惹起腹胀、经痛的症状 。 也不要空肚喝， 对胃欠好 。 小孩最好不吃， 吃的话只在粥外面过量加点就好 。
仙人掌绿豆的食谱
绿豆仙人掌汤
资料：绿豆50克、仙人掌15克、大米10克、银耳少量(或许荔枝干、桂圆干几颗就好)
预备：银耳或荔枝干、桂圆干泡水洗净， 仙人掌肉切成1厘米见方的粒状 。
做法：将绿豆、大米洗净加水800毫升文火煮到绿豆裂开 。 加上仙人掌粒参加汤中， 再煮十分钟左右， 开火盛出， 摊凉就能够吃了~不要吃太多哦， 一次一碗， 一周吃个一两次差不多了 。
成效：清热解毒， 美容明目、健胃安神 。
【【吃】仙人掌能和绿豆一起吃吗】
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