夏天洗凉水澡的危害
文章插图
夏天洗凉水澡的危害
心脏不适、心梗 凉水澡会刺激神经系统，导致呼吸加深、心跳加快、血流加速，会导致心脏负担加重，进而可能引起心脏不适，甚至诱发冠心病心绞痛、心梗发作 。
颈椎病 夏季用凉水冲澡或长期使用电风扇、空调，会使毛孔、汗腺急剧收缩，极易导致颈椎病等骨关节病的发生 。
关节疼痛【夏天洗凉水澡的危害】 临床医学表明，某些冬季容易发作的疾病，其致病因素往往产生于夏季 。各类关节疼痛及肢体麻木、风湿性、类风湿性、外伤性的关节疼痛等，很多发病原因都与夏季随意洗冷水澡等受寒所致 。
胃肠病 遇冷水刺激，血管收缩，会引起胃肠痉挛，肚子痛、拉肚子，导致胃肠病 。
这些人切记不能洗凉水澡
心脑血管病人 患有高血压、冠心病、呼吸道疾病等疾病的患者，尤其是心脑血管病人，因为冷水澡会使血管急骤收缩，会增加心脏负担，使本来就高的血压更升高 。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡 。
坐骨神经痛、关节炎病人 神经受寒受凉后，疾病会更加剧烈 。
对冷过敏的人 如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者，在疾病发作期间洗冷水澡，会刺激病情加重 。
其他情况 比如身体疲劳、虚弱、睡眠不足，包括女性经期、哺乳期、怀孕期间，都不应洗冷水澡 。
不管是凉水、温水，这些时刻别洗澡
满身大汗时 运动后、满身大汗时不要立即洗澡 。要在心率恢复到平静状态后再洗澡，而且要补充营养物质和水分，并经过充分的休息后再去洗澡，以免虚脱 。
喝酒后 酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放 。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多 。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷 。
饱餐后 饱餐后洗澡，全身皮肤血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒 。
劳动后 无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥 。
发烧时 当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体十分虚弱，此时洗澡容易发生意外 。
血压低时 因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱 。
饥饿时 饥饿时洗澡，可能会因为低血糖而出现头晕、多汗、体力不支的情况 。
推荐阅读
- 这个洗碗习惯，细菌增加7万倍，洗都洗不掉 洗碗的正确方法
- 怎样洗筷子 筷子这样洗，立刻焕然一新，可惜知道的人太少！
- 闻了香水头晕怎么办
- 抹布上的油渍如何清洗 抹布再脏也不怕，只需加一物，不用手洗立刻变干净！
- 夏天耳朵痒是怎么回事
- 夏天可以泡温泉吗 夏天泡温泉有什么好处
- 夏天鼻子出血怎么回事
- 夏天嘴唇干裂脱皮是什么原因
- 夏天眼睛干涩胀痛是怎么回事
- 怎么洗衣服干净 洗衣服时加点它，搓都不用搓，立刻干净如新！