鹿茸可以和西洋参一起吃吗 鹿茸和西洋参一起吃的功效( 二 )
8、体格强壮者不宜食 鹿茸具有较强的壮元阳，补气血功效，体格健康壮实者吃鹿茸可能会引起头涨、胸闷或流鼻血等不适反应 。
9、未成年人 鹿茸具有较强的温阳补肾的功效，是一种效果很强的补益药，未成年人身心发育尚未完善，盲目吃鹿茸不利于其自身身体发育，且可能会导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状 。
吃西洋参要注意什么
1、忌喝茶 无论是哪种茶叶中，都含有多量的鞣酸，这种成分会与西洋参中的有效成分发生反应，从而导致西洋参的药效降低，一般建议在吃西洋参2-3天后再喝茶
2、忌吃萝卜 西洋参具有补气作用，萝卜可以泄气，两种相克，西洋参和萝卜同食会降低西洋参补气的疗效，一般建议吃西洋参24小时内禁食萝卜 。
3、警惕不良反应 有一部分人群对西洋参可能会产生过敏反应，如：畏寒、体温异常、腹痛腹泻等，更有甚者，可能出现手臂、腿部等处出现红疹或水疱；若无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察1-2小时左右，若无不适，再继续食用 。
3、辩证明确 西洋参具有补气养阴的作用，但是辩证也应明确，如果身体有热症，比如口干咽燥、手心发热、疲乏无力等，吃西洋参可以在一定程度上帮助缓解症状；若咳嗽有痰、口水多、有水肿等症状时，就应避免服用西洋参，否则可能会加重病情 。
4、非虚勿补 若身体无明显不适，不建议服用西洋参，俗话说“是药三分毒”，盲目吃药反而不利于身体健康 。
5、用量不宜过多 西洋参毕竟是一种药材，有一定的剂量规定，一般建议用量为3-9克，过量服用可能会刺激神经，引起神经兴奋，导致心情烦躁，失眠等症状 。
【鹿茸可以和西洋参一起吃吗 鹿茸和西洋参一起吃的功效】
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