脂肪过多对身体有什么危害
脂肪摄入过度 , 容易引发肥胖 , 导致身体中脂肪堆积过多 , 从而产生一系列与代谢相关的健康问题 , 而不同部位的脂肪堆积会产生不同疾病 , 下面具体讲讲脂肪过多对于身体有什么危害 。
脂肪过多对身体有什么危害
1、颈部脂肪堆积
颈部脂肪堆积会导致头痛 。 脂肪在身体的任何部位都会堆积 , 颈部或是颈部周围 , 尤其是背部 , 这些地方脂肪堆积过多 , 很容易压迫神经 , 引起头痛和脖子痛 。
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2、肺部脂肪堆积
肺部脂肪堆积会导致呼吸急促 , 这是因为人平躺睡觉时 , 腹部脂肪会挤压肺部 , 从而使得呼吸困难 。
3、心脏周围脂肪堆积
心脏周围脂肪堆积会造成心脏肥大 , 增加心脏承担负担 , 易诱发急性心梗或冠心病等 。
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4、足部脂肪堆积
脂肪过多会导致肥胖 , 而肥胖又是诱发高尿酸血症的高风险因素 , 随着尿酸水平升高 , 尿酸盐结晶易沉积 , 进而诱发痛风急性发作 , 大脚趾红肿热痛是其典型症状 。
5、关节脂肪堆积
肥胖会导致关节承受的负荷越大 , 破坏关节软骨和韧带 , 使得软骨细胞出现难以逆转的损伤 , 最终诱发关节炎 。
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6、大肠周围脂肪堆积
过多的摄入高脂肪的食物和缺乏运动会减慢肠道蠕动速度 , 打破肠道菌群平衡 , 从而导致便秘;同时延长食物残渣在肠道停留时间 , 增加患肠癌风险 。
【脂肪过多对身体有什么危害】上述便是关于脂肪过多对于身体有什么危害的全部内容了 , 生活中 , 大家可以适量的摄入脂肪 , 但不能过多 , 养成一个良好的饮食习惯很重要 。
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