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茯苓补脾渗湿
茯苓性平，味甘，淡，归心，脾，肾经，是利水消肿要药，能健脾渗湿而止泻，尤其适用于脾虚湿盛泄泻者，且茯苓味甘，入脾经，能健脾补中，常用于脾胃虚弱，倦怠乏力，食少便溏，脾虚水肿等症 。
茯苓除湿健脾用法
白茯苓15克，粳米100克 。
先将粳米淘洗干净，放入锅中，加适量水煮沸，加入白茯苓，煮至粥成，使用时加白糖调味 。每天早晚温热使用 。
功效：茯苓粥有补益脾肾，利水除湿，宁心安神的功效，最宜脾虚湿盛，老年浮肿者久服，既利水，又补养身体 。
白术燥湿健脾
脾主运化，为后天之本，而白术专走脾，胃经，其性温，味甘，苦，生白术可燥湿，利水，炒白术偏心较弱，适用于补脾益气 。对脾胃功能引起的食欲不振，腹胀，大便不成形，四肢乏力等症有显著功效;此外白术还有显著的利尿作用，善治肾性水肿，肝性水肿，营养不良水肿，妊娠水肿等症 。
白术燥湿健脾用法
取白术15克，杜仲叶5克，绿茶适量，将白术，杜仲叶倒入砂锅中，加适量水，煮10分钟左右，再加入绿茶稍冲泡，温服，每日1剂，分3次服用，长期服效果更显著 。
功效：本品具有健脾补肾之功，善治脾虚，肾虚引起的不适症状 。
【除湿健脾的中药有哪些 什么中药健脾除湿】
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