肉苁蓉可以生吃吗 肉苁蓉怎么食用
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肉苁蓉可以生吃吗
【肉苁蓉可以生吃吗 肉苁蓉怎么食用】 不建议生吃 。
肉苁蓉是一种寄生在沙漠梭梭树根部的寄生植物 ， 有“沙漠人参”之称 ， 有着极高的药用价值 ， 是一种十分名贵的中药材 ， 也是历代医家常用的一种补肾壮阳药物 ， 一般肉苁蓉常与其他药物一起配伍作为处方煎水服用 ， 人们在日常生活中也可以用它来煮粥、熬汤、泡酒等 ， 为了能彻底发挥肉苁蓉的药效 ， 不建议肉苁蓉生吃 。
肉苁蓉生吃会怎么样
肉苁蓉是一种寄生植物 ， 也是一种极其珍贵的中药材 ， 无明显的毒副作用 ， 一般生吃不会产生什么毒副反应 ， 但是直接生吃无法完全发挥其药效 ， 比较浪费；且其中含有木质素 ， 这种成分易堆积在肠道 ， 不易被消化 ， 对于消化功能比较差的人群来说 ， 可能会引起腹泻、腹胀、反酸等不适 ， 出现这种情况也不需要太担心 ， 停止食用肉苁蓉一段时间 ， 症状自然会慢慢消失 。
肉苁蓉怎么食用
肉苁蓉的食用方法有很多 ， 如：熬水、煲汤、煮粥、泡酒等 ， 下面介绍几种肉苁蓉的家常食用方法 。
肉苁蓉煲汤 材料：羊腰1对 ， 肉苁蓉20克 ， 生姜、食盐适量 。
1、将羊腰焯水去臊 ， 去除筋骨 ， 洗净切片备用 。
2、将肉苁蓉装入纱布袋中 。
3、羊腰和肉苁蓉、生姜放入汤锅中 ， 加适量水 。
4、用大火煮开 ， 再改小火直至汤熟 。
5、拿出纱布袋 ， 加入适量食盐即可 。
肉苁蓉煮粥 1、取肉苁蓉10克左右 ， 煎水熬汁 。
2、大米100克洗净 ， 放入锅中 。
3、加入煎好肉苁蓉水 ， 搅拌均匀 。
4、开火熬粥 ， 直至粥熟
5、可以适量加入食盐或白糖调味 。
肉苁蓉泡酒 1、将肉苁蓉20克 ， 枸杞20克放入玻璃瓶中 。
2、倒入约500毫升白酒 。
3、密封 ， 摇匀 ， 放置在阴凉处 。
4、15-30天后即可开盖饮用 。
5、一次20毫升 ， 一天1-2次 。
食用肉苁蓉时要注意什么
1、用量 。一般肉苁蓉单次的药用量为6-9克 ， 即使肉苁蓉熬汤、煮粥、泡酒等食用时 ， 用量不宜过大 ， 肉苁蓉药性偏温 ， 过量服食易引起上火症状 。
2、避免与金属类接触 。肉苁蓉是一种中药 ， 其中的成分可能会与金属类发生反应产生对人体有害的物质 ， 影响人体健康 ， 所以在用肉苁蓉熬汤、煮粥、泡酒时 ， 期间避免食用金属类容器 。
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